一顿早餐补充全天的营养:土豆 豌豆 胡萝卜 玉米 香肠 鸡蛋 培根 牛奶 芝士 千岛酱 巧克力酱，酸奶，牛奶还有桃汁，营养均衡，特别好吃，从小孩到大人，都会喜欢！
用料
| 培根 | 两片 |
| 香肠 | 一根 |
| 土豆 | 一个 |
| 美国什锦菜：玉米 豌豆 胡萝卜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 芝士 | 一片 |
| 牛奶 | 一袋 |
| 千岛酱 | 适量 |
| 巧克力酱 | 一点 |
美味营养健康爱心早餐的做法
先做土豆沙拉：土豆和玉米 豌豆 胡萝卜上锅蒸熟，蒸熟以后把土豆用勺压成土豆泥
放入煮好的豌豆和玉米还有胡萝卜
放入火腿肠碎末，搅拌均匀
放入千岛酱，牛奶，再次搅拌均匀
煎好培根
煎好鸡蛋，和培根一起放面包上
放芝士一片
抹上刚才做的土豆泥沙拉酱
将两个面包片扣好
用一个面包模具把面包压出三明治形状
倒一杯桃汁，一杯酸奶，还有一杯之前做沙拉酱剩下的早餐奶，开吃吧！！好美味的，而且非常健康！
小贴士
土豆沙拉牛奶不要倒多了
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