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手指胡萝卜蘸椰子油巴旦木酱，产后修复这样吃

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.18W

手指胡萝卜蘸椰子油巴旦木酱，产后修复这样吃的做法步骤图

用料

100克西芹，去皮切段100克核桃油100克巴旦木，烤熟的5克姜20克蜂蜜150-200克手指胡萝卜，去皮

手指胡萝卜蘸椰子油巴旦木酱，产后修复这样吃的做法

1 将西芹、核桃油、巴达木、姜和蜂蜜，以
30秒/速度10混合，倒入碗内，搭配手指
胡萝卜享用。
椰子油含有丰富的中链脂肪酸，既提供能量，又可以快速被代谢，产生囤积的几率更小所以更健康。而巴达木则提供丰富的植物蛋白质，再与蔬菜的纤维和维生素等营养素相结合，是养分十分均衡的一道食谱。椰子油尽量使用天然初榨。

Tags：椰子油巴旦产后修复这样吃胡萝卜木酱产后

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