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海带炖小排，产后修复这样吃

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.14W

海带炖小排，产后修复这样吃的做法步骤图

用料

400克猪肋排，切块，氽烫沥干200克海带结2克海盐(约%茶匙)1500克水

海带炖小排，产后修复这样吃的做法

1
将猪肋排、海带结、海盐和水放入主锅，以60分/100℃/反转小勺烹煮，倒入碗中，即可享用。
海带中有丰富的钾，牛磺酸，甘露醇等，且热量低，纤维量高，也是我们常提的健康食品。但是本身有甲状腺相关困扰，则需要通过专业建议再来看是否适合食用。

Tags：小排产后修复这样吃海带产后海带炖小排

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