健康每一天
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用料
| 意大利面（有机） | 适量 |
| 洋葱（有机） | 3个 |
| 番茄酱（有机） | 适量 |
| 牛肉末（有机） | 300克 |
| 盐 | 2茶匙 |
| 橄榄油 | 适量 |
| mozarella（有机） | 1个 |
| 胡萝卜（有机） | 2根 |
| 番茄罐头（有机） | 2罐 |
| 蔬菜精 | 一小块或一茶匙 |
| 意大利面 | 份 |
| 西红柿 | 个 |
| 肉末 | 克 |
| 洋葱 | 个 |
| 番茄酱 | 勺 |
| 黑胡椒粉 | 勺 |
| 黄油 | 克 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 大蒜 | 瓣 |
| 盐 | 克 |
健康番茄肉酱意粉（全有机）的做法
橄榄油，洋葱丁炒香
倒入牛肉馅炒熟
炒熟后加少许盐
加入番茄罐头，少许番茄酱，番茄罐头我选择两种不一样味道的（一种是蒜味，一种是罗勒味）沸腾后关中火慢慢煮。
15分钟后放入蔬菜精，如有白葡萄酒可以放一点，味道更佳，继续中火慢炖。注意时不时搅拌下不要粘锅。
可以开始煮意粉了，水和意粉比例2:1（清水少放点盐和橄榄油）
煮10分钟左右
装盘时候放些切好小块的意大利干酪（mozarella）最后到上煮好的肉酱.
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