黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片

但凡有家庭的男人都好快变成一个厨男

用料  

黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法  

1. 第一道菜来一大合照

2. 生鱼杀好，洗净备用

3. 黑豆、鳐柱泡30分钟，洗净与红罗卜先文火煲40分钟。

4. 同上

5. 同上，姜片是这汤的灵魂。

6. 猛火香煎一下，和红枣一起放入已煲40分钟的黑豆汤再煲30分钟

7. 记得去核

8. 常饮对治疗儿童流鼻血的很有效

9. 第二道菜：丝瓜炒肉片

10. 去丝洗净切条，瘦肉切片调味腌一下，大火炒

11. 如家有小朋友，可以加少量水煮林小小。

12. 开动了