烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

健康食谱采购清单（第7天）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.32W
健康食谱采购清单（第7天）的做法步骤图

第七天（仅供自己记录使用，无菜谱）

用料  

猪大排（带骨重） 60克
南瓜 50克
香菇（水发） 25克
冬笋（煮） 25克
蒸肉米粉 10克
红小豆 10克
蒸谷米 20克
麦胚 10克
百合干 5克
大枣 10克
油麦菜 150克
香油 4克
木瓜（带皮核重） 500克
自制全脂无糖酸奶 250克
鸡蛋 60克
香油 1克
去荚毛豆粒 20克
红豆 10克
蒸谷米 20克
麦胚 10克
百合干 5克
大枣 10克
卤水豆腐 50克
鸭血 50克
香菇（水发） 50克
橄榄油 8克
芹菜柄 100克
虾仁 50克
水发木耳 20克
香油 4克

健康食谱采购清单（第7天）的做法  

  1. 蒸煮拌

Tags：采购 食谱 健康
猜你喜欢
冬春第一天午餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第一天午餐（采购清单）方法 健康食谱采购清单（第9天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱采购清单（第9天）方法 健康食谱采购清单（第四天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱采购清单（第四天）方法 健康菜谱采购清单（第二天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康菜谱采购清单（第二天）方法 健康菜谱采购清单（第三天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康菜谱采购清单（第三天）方法 健康食谱采购清单（第8天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱采购清单（第8天）方法 健康菜谱采购清单（第一天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康菜谱采购清单（第一天）方法 健康食谱采购清单（第五天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱采购清单（第五天）方法 健康食谱采购清单（第10天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱采购清单（第10天）方法 健康食谱采购清单（第6天）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱采购清单（第6天）方法
相关文章
冬春第二天午餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第二天午餐（采购清单）方法 冬春第三天晚餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第三天晚餐（采购清单）方法 冬春第三天午餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第三天午餐（采购清单）方法 冬春第一天早餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第一天早餐（采购清单）方法 冬春第四天早餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第四天早餐（采购清单）方法 冬春第二天早餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第二天早餐（采购清单）方法 冬春第三天早餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第三天早餐（采购清单）方法 冬春第五天午餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第五天午餐（采购清单）方法 冬春第二天晚餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第二天晚餐（采购清单）方法 冬春第一天晚餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第一天晚餐（采购清单）方法
热门文章
21天减肥餐食材采购清单食谱大全及做法，烹饪好吃的21天减肥餐食材采购清单方法 健身食谱第7天早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱第7天早餐方法 采购清单如何做才美味，怎么做采购清单简单又好吃 冬春第五天早餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第五天早餐（采购清单）方法 21天减肥1~3天采购清单食谱大全及做法，烹饪好吃的21天减肥1~3天采购清单方法 冬春第七天晚餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第七天晚餐（采购清单）方法 冬春第六天晚餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第六天晚餐（采购清单）方法 冬春第四天晚餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第四天晚餐（采购清单）方法 冬春第六天午餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第六天午餐（采购清单）方法 健身食谱第7天午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱第7天午餐方法 冬春第七天午餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第七天午餐（采购清单）方法 冬春第五天晚餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第五天晚餐（采购清单）方法 冬春第六天早餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第六天早餐（采购清单）方法 冬春第七天早餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第七天早餐（采购清单）方法 冬春第四天午餐（采购清单）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬春第四天午餐（采购清单）方法
热门搜索
红烧肉做法 玉米酿肉独门秘制 中西合璧三明治 健康美味值得拥有 竹笋老鸭煲 消毒液 红米饭团子 超有嚼劲的猪蹄 白好 全麦咖啡小饼无油 清肺热 家常版蒸丸子 春蕾 红烧比目鱼 吐司日记1 仔姜兔双椒炒兔肉 100全黑麦吐司 我想重走一回当年 番茄炒蛋紫薯面 蜜枣银心 罗宋汤简单版本 咸鸭蛋酿肉 糖醋爆炒鸡胗 鲜香滑嫩玉子虾仁 小公鸡吐司面包 无水泡版嫩滑蒸蛋 不减营养 怡s云彩太阳蛋 健康美味的蛋黄酥 西葫韭菜素馅 芹菜汁面 手撕包菜小美 宝宝辅食菠菜面 天然防衰老 香甜的南瓜包子 美味蒜蓉剁椒酱 美味100 褒鸡 ♥奶酪棒oo 草莓雪人视频版 西瓜马蹄的做法 减脂菜包 吃是我坚持 素炒蒜蓉长豆角 流心奶黄馅的自制 女人之宝姜枣茶 肉炒白玉菇 荔枝炒面
推荐内容
健康食谱第2天早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱第2天早餐方法 「健康食」7天养成天然酵母食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康食」7天养成天然酵母方法 野餐采购如何做才美味，怎么做野餐采购简单又好吃 健身食谱第3天早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱第3天早餐方法 清淡健康食谱，食疗必备法宝 健身食谱第3天晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱第3天晚餐方法 健身食谱第1天早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱第1天早餐方法 健身食谱第2天午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱第2天午餐方法 健康食谱第1天晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱第1天晚餐方法 谭维维食谱采购单的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康食谱第1天午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱第1天午餐方法 健身食谱第3天午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱第3天午餐方法 7天减肥食谱第一弹——瘦3~6斤食谱大全及做法，烹饪好吃的7天减肥食谱第一弹——瘦3~6斤方法 健康食谱第2天晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱第2天晚餐方法 健身食谱第7天晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱第7天晚餐方法 地道的周末采购怎么做,如何烹饪周末采购才更好吃
最近更新
  • 简单广式枣泥馅月饼
  • 草莓柠檬香草果汁
  • 酸奶慕斯兔
  • 吃了还想吃的卤肉饭
  • 菜脯豌豆汤
  • 太阳花～17小时冷藏中种
  • 最容易的点心之——超详细的韭菜水饺
  • 最美工作餐
  • 黄油酱油炒笋
  • 抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹
  • 减肥：清蒸鸡胸肉
  • 蒜香八爪鱼
  • 什锦菌菇盖浇饭
  • 滋补山药乳鸽汤
  • 吃了的披萨
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.