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番茄肉末炒四季豆

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.58W
番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃

三种普通的食材,用最简单的调味和做法,用瑞典铁锅炒,成就一道清爽可口、开胃下的快手菜! 番茄一定要放,可以很好的入味!

用料  

小番茄9个 , 猪肉200克, 四季豆1大把 , 蒜2瓣 ,姜3片,米少许 , 白糖少许 ; 适量: 花生油、盐、生抽、老抽

番茄肉末炒四季豆的做法  

  1. 猪肉洗净,剁碎。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 肉末加点米酒、生抽、白糖拌匀,腌制一会。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 把四季豆洗净,去掉两头的筋。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 铁锅放电磁炉上烧开水,淋点油,放四季豆煮5分钟,捞出来用冷水洗(这样可保持四季豆的爽口)。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 再斜切成丝。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 番茄切小块,蒜切粒,姜切丝。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 铁锅里放油,下姜蒜炒。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 放肉末炒至变色。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 放番茄炒。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 淋少量水、加生抽、米酒炒至入味。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 放四季豆丝,淋点老抽,不停翻炒。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 加盐炒匀。

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 老公说:用这铁锅炒的菜特别香!

    番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第14张
  14. 番茄肉末炒四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第15张

小贴士

1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
2.烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会中毒。
3.一般四季豆大火煮5分钟。但火候不同,时间无法具体确定,煮到软,变色了就好了。
4.我用的是瑞典百年历史品牌的斯肯特铸铁锅,采用原产铁矿无杂质,做工精细,厚重耐用,无涂层、受热均匀,其特有的菜籽油层工艺,天然防粘、抗菌防锈,可传承的健康好锅!

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