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VEpiaopiao|椰奶奇亚籽饱腹饮

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.24W
VEpiaopiao|椰奶奇亚籽饱腹饮的做法步骤图

这样的周末适合躲进厨房,在自己的小天地里捣腾美味。
今天分享用Super Seed奇亚籽做的一款简单容易制作的饮品:

用料  

椰奶 200g
奇亚籽 25g
VEpiaopiao百香果芒果酱 25g
VEpiaopiao烘焙燕麦 25g
装饰:牛奶草莓、薄荷 可选

VEpiaopiao|椰奶奇亚籽饱腹饮的做法  

  1. 将椰奶与奇亚籽混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏2小时(天气凉的话常温放置也可以)

    VEpiaopiao|椰奶奇亚籽饱腹饮的做法步骤图 第2张
  2. 从冰箱拿出来后的奇亚籽,已成凝胶状。

    VEpiaopiao|椰奶奇亚籽饱腹饮的做法步骤图 第3张
  3. 依次放入烘焙燕麦与百香果芒果

    VEpiaopiao|椰奶奇亚籽饱腹饮的做法步骤图 第4张
  4. 依次放入烘焙燕麦与百香果芒果酱

    VEpiaopiao|椰奶奇亚籽饱腹饮的做法步骤图 第5张
  5. 摆上草莓和薄荷叶做点缀即可。Enjoy~

    VEpiaopiao|椰奶奇亚籽饱腹饮的做法步骤图 第6张

小贴士

1. 奇亚籽的使用方法:

由于奇亚籽本身味道很淡,所以跟很多食材都会很搭,比如说煎蛋的时候可以放,做沙拉、烤吐司的时候也可以撒一小把,也可以放在沙拉酱汁中。

冲泡:
水:开水、温水、冷水都可以,从膨胀的速度来看,温水效果最快,开水效果最慢,冷水需要给予一定的时间,可以在水里放入果酱、柠檬片等调味;
牛奶:同理,热牛奶、常温牛奶、冰牛奶、酸奶都可以,也可以同时加入燕麦、谷物脆片等一起冲泡;
果汁:都ok。

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