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女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.41W
女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的做法步骤图

俗话说：“药补不如食补。”对于女性来说，体虚贫血是最常见的。
五红汤属仙女滋补专属，补气养血，调养好气色。不过呢，🦏在这还要提醒一下各位仙女们，五红汤在🌸经期🌸的时候是不可以喝的哦！！最好是在🌸经期🌸结束后喝，千万要记住哦！🦏🦏

用料  

红豆 35克
红皮花生 20克
红枣 20克
枸杞 15克
红糖 10克

女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的做法  

  1. 红豆、红皮花生、枸杞提前用水浸泡30分钟。（家里没红皮的了，拿普通花生代替一下😂）

    女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的做法步骤图 第2张

  2. 锅内倒入1L左右的水，放入红豆、红皮花生、枸杞、红枣，大火煮开。

    女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的做法步骤图 第3张

  3. 这里水一定要一次性放够，这样才不会影响口感和功效！

    女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的做法步骤图 第4张

  4. 大火煮开后，转小火盖盖子煮40分钟。开盖后加入红糖，搅拌一下，再煮10分钟即可。

    女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的做法步骤图 第5张

  5. 请仙女们享用！给🦏仙女点个关注呗，谢谢！

    女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的做法步骤图 第6张

小贴士

担心一些心急的仙女姐姐们没看前面介绍，所以结尾再次提醒一下重点:五红汤在🌸经期🌸的时候是不可以喝的哦！！最好是在🌸经期🌸结束后喝，千万要记住哦！🦏🦏

Tags：养血 五红汤 好点 补气
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