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这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长

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这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤图

用料  

干裙带菜 10克
猪里脊肉 150克
盐 5克
味精 5克
玉米淀粉 适量
亚麻籽油 1勺

这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法  

  1. 干裙带菜倒入碗里，加入水泡上

    这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤图 第2张

  2. 大约5分钟后，裙带菜就可以泡好，速度非常快

    这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤图 第3张

  3. 猪里脊肉切成片，放入碗里备用；玉米淀粉用水化开，加入肉里，给肉上浆

    这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤图 第4张

  4. 锅里加水，水开后，将肉片放入煮熟，然后捞出来

    这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤图 第5张

  5. 锅里加水，水开后将裙带菜放入煮熟

    这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤图 第6张

  6. 把肉片放入，加入盐，味精调好味道，淋上亚麻籽油即可

    这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤图 第7张

  7. 做好的裙带菜肉片汤盛入碗里，上桌食用

    这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤图 第8张
Tags：要常给孩子吃 常吃个子蹭蹭长 要常 蔬菜 这蔬菜长在海里 个子 钙锌含量高 海里 含量
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