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快乐食物健康吃到饱

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.9W

快乐食物健康吃到饱的做法步骤图

和暴食症挣扎了好久
但这也只是许许多多心理问题浮现的表象之一

终于在今时今刻
可以感受自己的感受
饮食有节
认真吃饭
好好生活

美食无错适量即可
压抑食欲不可取有压迫就有反抗有失控的那天
so
人生苦短
从今时今刻每一口我都要吃自己爱吃的食物
过喜欢的人生！

用料

一切你喜欢的食物

天然的为主加工的适量

快乐食物健康吃到饱的做法

二八原则

小贴士

认真听从身体的声音一起快乐享受食物

Tags：健康快乐

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