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低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.32W
低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图

用料  

金枪鱼 1罐
黑橄榄 20个
煮鸡蛋 1个
生菜 2片
紫甘蓝 2片
豌豆 适量
甜玉米 适量
白洋葱 四分之一个
酸黄瓜 3小根
圣女果 10个
西蓝花 4大朵
自制酸奶 一瓶

低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法  

  1. 把西蓝花，豌豆煮熟

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第2张

  2. 圣女果，洋葱，切丁

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第3张

  3. 生菜，紫甘蓝掰成小块

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第4张

  4. 黑橄榄切片

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第5张

  5. 熟鸡蛋剥壳，切成条

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第6张

  6. 酸黄瓜切片

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第7张

  7. 金枪鱼除去水

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第8张

  8. 所有材料放进盆里

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第9张

  9. 倒入酸奶，本来想倒成心形，结果变成这样了

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第10张

  10. 搅拌均匀后，就尽情享用吧

    低脂不低脂我不知道，反正是超级好吃的做法步骤图 第11张

小贴士

因为酸奶比沙拉酱热量低，而且前几天又做了酸奶，所以就想尝尝酸奶拌金枪鱼的味道，结果真的不出所料，非常好吃，我用的是水渍金枪鱼，没有油，所以既能解馋又可以减肥，两全其美

Tags：反正是超级好吃 好吃 低脂
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