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减脂天菜！鸡蛋酱豆皮卷

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:5.4K
减脂天菜！鸡蛋酱豆皮卷的做法步骤图

可以当早餐吃的！很快手很营养，高蛋白，可以依照个人喜好任意调整！太牛了，味道好像小时候街边买的肉夹馍哦！呜呜要是自己可以炖肉卷进去就更绝了

用料  

俩鸡蛋 青椒 香菜豆皮 小米辣 生抽 醋

减脂天菜！鸡蛋酱豆皮卷的做法  

  1. 蒸上鸡蛋和豆皮，与此同时切碎青椒、香菜和小米辣，倒入醋生抽，放点点糖，腌制一会，等蛋熟，（蛋一般十五分钟左右好，这时候可以做个十分钟燃脂运动）

  2. 蛋好了用凉水泡几分钟，拨开倒碎，和腌制好的青椒小米辣搅和在一起，包进豆皮里就可以开吃啦！希望加碳水的可以加点玉米粒或者蒸南瓜或者蒸芋泥，但是我没尝试过，感觉土豆泥应该是最搭的。

Tags：减脂 皮卷 天菜 减脂天菜鸡蛋酱豆皮卷 酱豆 鸡蛋
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