烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 快手菜

冰糖炖雪梨5分钟准备材料懒人版2人份

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.08W
冰糖炖雪梨5分钟准备材料懒人版2人份的做法步骤图

🍐雪梨是经常吃的一种水果，富含维生素B族、维生素C等多种维生素以及膳食纤维。

      🍐冰糖炖雪梨是经常吃的一种美食，冰糖和雪梨搭配，中医讲究味甘性寒，味道甘甜而美味，具有一定药用价值和功效：

       1、清热解渴：清热止渴是冰糖炖雪梨的主要功效之一，对于因瘟热病毒引发的发烧、伤津以及口渴等症状有很好的缓解作用；

      2、润肺止咳：对于呼吸系统感染以及咳嗽、干咳、无痰等都比较有效；

       3、润肠通便：雪梨含有丰富的纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀、软化粪便，从而起到通便的作用。

      如上，医生👨🏻‍⚕️伯伯说的，功效如此多，一个人或两个人的时候，可以安排起来哟！

      🍐5分钟准备材料，3小时炖好开吃🥳

用料  

梨 1个
冰糖 10颗
百合 8片
枸杞 10粒
银耳 少量
矿泉水 250ml

冰糖炖雪梨5分钟准备材料懒人版2人份的做法  

  1.      ❣️准备材料如上，雪梨一整个切成8小块（炖盅太小，可偷吃2小块😝），白银耳可提前泡发大概1小时左右。

    冰糖炖雪梨5分钟准备材料懒人版2人份的做法步骤图 第2张

  2.       ❣️全部材料齐刷刷加入小炖盅，加入250ml矿泉水（大概4/5满即可）。

    冰糖炖雪梨5分钟准备材料懒人版2人份的做法步骤图 第3张

  3.      ❣️炖盅调节到“炖汤”或“甜品汤”模式，炖2-3个小时均可。

    冰糖炖雪梨5分钟准备材料懒人版2人份的做法步骤图 第4张

  4.       ❣️放凉盛出，可分一人食或两人进行饮用。

    冰糖炖雪梨5分钟准备材料懒人版2人份的做法步骤图 第5张

  5.        ❣️懒人炖盅冰糖雪梨出炉，开吃😝

           ❤️周末有空记得安排上哟～

    冰糖炖雪梨5分钟准备材料懒人版2人份的做法步骤图 第6张

小贴士

❗️注意事项：由于雪梨属于相对寒性的水果，体质虚寒的人群不宜多吃。

❗️梨有利尿作用，对于夜尿频繁的人睡前应该少吃。

❗️冰糖的糖分过高，糖尿病人群应该控制食入的量。

❗️若担心枸杞热气，亦可不放，看个人。

Tags：懒人 冰糖 材料 人份 雪梨
猜你喜欢
5分钟快速干挑面，懒人必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快速干挑面，懒人必备！方法 杨梅荔枝冰（5分钟懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅荔枝冰（5分钟懒人版）方法 冰糖雪梨银耳羹(2人份小甜品)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳羹(2人份小甜品)方法 日食份点心：焦糖布丁准备5分钟即可入炉食谱大全及做法，烹饪好吃的日食份点心：焦糖布丁准备5分钟即可入炉方法 2分钟懒人西瓜冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟懒人西瓜冰沙方法 懒人版电饭煲冰糖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版电饭煲冰糖雪梨方法 冰糖雪梨～电压力锅懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨～电压力锅懒人版方法 冰糖雪耳羹(2人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪耳羹(2人份)方法 无糖转化糖浆（给糖尿病人准备月饼材料）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖转化糖浆（给糖尿病人准备月饼材料）方法 懒人曲奇，十五分钟准备食材，十八分钟烘焙。食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人曲奇，十五分钟准备食材，十八分钟烘焙。方法
相关文章
5分钟糯米糍（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟糯米糍（懒人版）方法 懒人版2分钟炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版2分钟炒牛肉丝方法 养乐多雪梨（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养乐多雪梨（2人份）方法 懒人系列-2人份雪耳红枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人系列-2人份雪耳红枣茶方法 5分钟懒人日式糖心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟懒人日式糖心蛋方法 懒人法煎牛排 3分钟3种材料食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人法煎牛排 3分钟3种材料方法 5分钟懒人版凉拌米线食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟懒人版凉拌米线方法 懒人版冰糖雪梨的做法步骤详细图,操作简单味道好 ㊙️懒人必备|5分钟香脆芝士吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️懒人必备|5分钟香脆芝士吐司方法 5分钟搞定早餐手抓饼懒人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定早餐手抓饼懒人必备方法
热门文章
［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定方法 懒人版榨菜蒸排骨（5分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版榨菜蒸排骨（5分钟）方法 吐司山药卷（懒人5分钟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司山药卷（懒人5分钟版）方法 5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料方法 汽水肉（只需5分钟准备）食谱大全及做法，烹饪好吃的汽水肉（只需5分钟准备）方法 懒人电饭煲版，冰糖雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲版，冰糖雪梨银耳羹方法 5分钟酸辣拌土豆丝🥔 懒人必备下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟酸辣拌土豆丝🥔 懒人必备下饭菜方法 家里没有食材了怎么办？那就来碗阳春面，5分钟搞定！懒人必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的家里没有食材了怎么办？那就来碗阳春面，5分钟搞定！懒人必备！方法 懒人冰糖雪梨红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冰糖雪梨红枣水方法 冰糖银耳炖雪梨——30分钟微波炉快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳炖雪梨——30分钟微波炉快手版方法 5分钟酸辣拌土豆丝！懒人必备下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟酸辣拌土豆丝！懒人必备下饭菜方法 懒人必备5分钟搞定干煎三文鱼扒食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备5分钟搞定干煎三文鱼扒方法 美龄粥（2分钟超级懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（2分钟超级懒人版）方法 冰淇淋磅蛋糕· 5种材料5分钟·可冰淇淋在哪里⁉️食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋磅蛋糕· 5种材料5分钟·可冰淇淋在哪里⁉️方法 爆米花🍿️5分钟小白懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的爆米花🍿️5分钟小白懒人版方法
热门搜索
自制韩式烤肉酱 草莓益菌多 巧拌爽口菜心 翻版 伪蒲烧鳗鱼巴沙鱼 东北鸡公煲 香烤小龙虾 炮饭 番茄烩西葫芦 炖个汤对付秋燥 辣拌牛板筋 爆肠 烤箱版酸奶鸡蛋饼 基础免揉欧包 超级简单的黑椒汁 鲜香滑嫩玉子虾仁 比外面的还好吃 清蒸自制咸鱼 生酮版香脆炸鸡 林轻 海鲜炒粉签 蜜豆起司面包 快手早餐薄米饼 吊子 虾肉腐皮卷 夏日低卡蔬菜卷 黑白巧星星饼干 焦糖软糖 印式甜酸鹰嘴豆 红枣小米发糕 家常砂锅 心如梵净番茄鹰嘴豆皮山药汤粉 2020年夜菜 长霉煎饼晒大酱 挂霜琥珀核桃仁 淡淡的甜味 清炒高里菜 酸甜蜜汁排骨 吃起来像蛋糕 蒸蛋超嫩哦❤️ 零基础南瓜红豆卷 小美泰式酸辣汁 土豆丝鸟巢煎蛋 潜渍开胃小菜 葱香鸡蛋面 电饭锅炖肉 基础蛋糕层 超级简单日式炸虾
推荐内容
懒人必备～雪梨马蹄水～食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备～雪梨马蹄水～方法 懒人十分钟版牛奶芒果冰食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人十分钟版牛奶芒果冰方法 5分钟搞定懒人蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定懒人蛋糕方法 懒人法：2分钟煮西米食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人法：2分钟煮西米方法 正宗美味的青梅酒加分项！自创雪梅酒（2种材料，2分钟即饮）怎么做 5分钟懒人辣椒炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟懒人辣椒炒蛋方法 2分钟自制「懒人拿铁」食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟自制「懒人拿铁」方法 三分钟搞定电饭煲版止咳润喉冰糖炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟搞定电饭煲版止咳润喉冰糖炖雪梨方法 懒人版冰糖炖雪梨怎么做好吃又简单 自制酸奶，准备只需5分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，准备只需5分钟方法 冰糖雪梨糖水 材料：雪梨一個 冰糖適量 紅棗6個 枸杞適量食谱大全及做法，烹饪好吃的 枸杞適量方法 南瓜饼（看过的人都默默去准备材料了）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼（看过的人都默默去准备材料了）方法 懒人版---5分钟速食美味蚝油捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版---5分钟速食美味蚝油捞面方法 懒人5分钟飘香拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人5分钟飘香拌面方法 水晶雪梨奶炖桃胶「懒人版」食谱大全及做法，烹饪好吃的水晶雪梨奶炖桃胶「懒人版」方法 5分钟准备，10分钟做出正宗韩国烤牛肉 Bulgogi食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟准备，10分钟做出正宗韩国烤牛肉 Bulgogi方法
最近更新
  • 南瓜包子（无糖版）
  • 枸杞白木耳
  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：缤纷冬日沙拉
  • 花样饺子🥟和包子
  • 洋姜米糕
  • 电饭煲蛋糕-松软可口
  • 孤独的美食家 蛤蜊饭
  • 好料好蘸水
  • 肉丝茄子炒尖椒
  • 新手自制瘦肉丸
  • “蒜你狠”面包
  • 超级无敌好吃的糖醋排骨
  • 低糖低脂可可豆夹心软曲
  • 无敌酸辣拌面
  • 虎皮青椒（下饭神器）
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.