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【无糖减脂系列】番茄肥牛

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.28W
「无糖减脂系列」番茄肥牛的做法步骤图

打卡健康生活的一个月零八天

今天做了番茄肥牛～

番茄是自己种的！
肥牛是自己拿切片机切的
因为不喜欢肥肉所以牛肉用了偏瘦的

加油！让减脂健康生活成为习惯

用料  

肥牛 适量
西红柿 2个
油 喷了一下
生抽 适量
盐 适量克
姜 1片

【无糖减脂系列】番茄肥牛的做法  

  1. 番茄切块 （自己种的看起来好红！嘿嘿！）

    「无糖减脂系列」番茄肥牛的做法步骤图 第2张

  2. 准备牛肉片

    「无糖减脂系列」番茄肥牛的做法步骤图 第3张

  3. 开水下锅焯水去浮沫

    「无糖减脂系列」番茄肥牛的做法步骤图 第4张

  4. 另一个锅里：喷一点点油，番茄炒到出汁，然后把焯好水的牛肉片下锅，加点水，放盐生抽，盖盖子煮3分钟。

    「无糖减脂系列」番茄肥牛的做法步骤图 第5张

  5. 搞定

    「无糖减脂系列」番茄肥牛的做法步骤图 第6张
Tags：减脂 无糖 肥牛 番茄
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