健身期间，西兰花必不可少，搭配一点桃仁片，色彩更好看，也就更加有食欲啦，清淡可口
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 扁桃仁片 | 一把 |
好吃还瘦身的西兰花桃仁片的做法
清洗西兰花必不可少，切小块，清洗
可以加点盐，现在不加也行
锅里烧开水
倒进去
如图
加一勺盐！嗯！
翻动一下，颜色真好看啊！
煮至五分熟捞出！也就是下水后翻动一下就可以了，別煮太久了！不然太烂了！捞出来！
过冷水！对的！
锅里倒入一点油，可加葱段蒜末爆香
加入沥干水分的西兰花，翻炒
加入扁桃仁片
加入一点鸡精，一点蚝油，一点水！煮一下就可以！
OK，出锅啦，小朋友要来抢吃的了！
小贴士
西兰花別煮太久，当然看自己，太烂你喜欢吃也没法子啊……啊，不然煮久了就可能会黄了……啊……
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