像我只吃最瘦牛肉的就常常拿这个凉菜来搭配,水水脆脆的豆芽黄瓜,让瘦牛肉吃起来不那么干柴。
不喜香菜的也可以去掉。
很随意的吃法,以边刚调料一边尝尝味道。
用料
绿豆芽 | 适量,约100克左右 |
黄瓜 | 1根 |
香菜 | 一小撮 |
盐 | 1/4小勺或更多 |
香油或花椒油 | 一点提味用 |
醋 | 多一些 |
酱油 | 1/2-1小勺 |
蒜末 | 1大瓣 |
【健康三餐】爽口拌豆芽的做法
豆芽焯水后马上过凉水(这样口感清脆),沥干水。黄瓜擦丝,切香菜。
把菜和所有调料拌在一起。最好提前30分钟拌出来,这样更入味。
如果味不够,就把调料再各加一点。
小贴士
黄豆芽没有绿豆和容易入味。