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【健康三餐】爽口拌豆芽

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:1.56W
「健康三餐」爽口拌豆芽的做法步骤图

像我只吃最瘦牛肉的就常常拿这个凉菜来搭配,水水脆脆的豆芽黄瓜,让瘦牛肉吃起来不那么干柴。

不喜香菜的也可以去掉。
很随意的吃法,以边刚调料一边尝尝味道。

用料  

绿豆芽 适量,约100克左右
黄瓜 1根
香菜 一小撮
1/4小勺或更多
香油或花椒油 一点提味用
多一些
酱油 1/2-1小勺
蒜末 1大瓣

【健康三餐】爽口拌豆芽的做法  

  1. 豆芽焯水后马上过凉水(这样口感清脆),沥干水。黄瓜擦丝,切香菜。

  2. 把菜和所有调料拌在一起。最好提前30分钟拌出来,这样更入味

    如果味不够,就把调料再各加一点。

小贴士

黄豆芽没有绿豆和容易入味。

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