素菜也能好吃到不行,吃着比肉还香!平时吃多了大鱼大肉,偶尔吃一些素菜也是蛮不错的,而且口感不比吃肉差哦!今天就跟大家分享一道素菜,「腐竹烧香菇」既营养又味美,能补充身体的营养,又健脑,家里的娃儿特别喜欢吃!Let's go😜
用料
香菇 | 10朵 |
腐竹 | 4根 |
胡萝卜 | 1根 |
笋干 | 少许 |
黑木耳 | 10朵 |
黄花菜 | 1小袋 |
粉丝 | 1把 |
紫茄子 | 1个 |
葱姜蒜末 | 适量 |
油 | 适量 |
老抽 | 2汤勺 |
鲍鱼汁(或蚝油) | 2汤勺 |
料油 | 2汤勺 |
上汤(或水) | 一杯(多少看食材,随意) |
素菜也美味,腐竹烧香菇的做法
先调个佐料汁:料酒、老抽、鲍鱼汁或蚝油各2汤勺
香菇泡软,整只或切半都可以;笋干泡水去掉盐分,切段;黄花菜泡软,剪掉根部硬的部分;黑木耳泡软撕成小块;粉丝泡软,剪短,沥干;胡萝卜切段;紫茄子切段;
用油爆香葱姜蒜,按顺序逐渐放入每样,炒一炒,再按着放另一样,建议顺序:胡萝卜、茄子、笋干、黄花菜、木耳、香菇、腐竹。
加进混合好的佐料和上汤或水,大火煮开,拌匀,再小火,盖盖焖20分钟,时不时翻炒一下,20分钟后放进粉丝,拌均匀,再焖5分钟,试味,味好后倒入事先热好的瓦煲,撒上葱花,开吃😃
小贴士
放完粉丝后热个瓦煲