此为本人下厨房ID @素小帅Fiona下,所做纯素食谱,根据蔬、果、豆、谷进行的分类汇总之〖蔬菜类〗中的〖叶花类〗。
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【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
用料
花菜 | 适量 |
包菜 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
苋菜 | 适量 |
红薯叶 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
梅干菜 | 适量 |
白菜 | 适量 |
娃娃菜 | 适量 |
黄花菜 | 适量 |
羽衣甘蓝 | 适量 |
纯素美食|叶花类汇总(15道)的做法