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酸菜炒豆角

栏目: 下饭菜 / 发布于: / 人气:2.87W
酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤

看到冰箱里还有点豆角,就想到用酸菜炒!酸菜五花肉挺好吃,那就加点豆角进去试试!然后发上朋友,一个海南的友友说酸菜炒豆角是海南很受欢迎的家常菜来的,但他们是用四季豆做的,特别好吃!
  我不知道海南怎么演绎这道菜,我是瞎搞的!个人感觉很好吃!这就够了,改天试试用四季豆尝尝!

用料  

豆角 100克
酸菜 50克
五花肉 100克
姜葱蒜 适量

酸菜炒豆角的做法  

  1. 水开后放油,盐,下豆角滚熟!这个泡泡是我前面放了花生油,但忘记了拍照,所以又装模作样的再洒点油,拍个小视频不容易,请别暴击!嘻嘻!油的作用是延迟豆角变黄的时间,盐是增加点底味!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第2张
  2. 多翻动一下,均匀受热

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第3张
  3. 还是挺青绿的!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第4张
  4. 豆角要多煮,豆角内含皂角和植物凝集素两种对肠胃有刺激性的物质,会破坏体内细胞溶血作用,食用会导致腹痛、呕吐,甚至还会导致中毒,只有经焯水之后才能将有毒物质消除。

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第5张
  5. 偷偷看看,感觉差不多熟了!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第6张
  6. 男人要相信自己的第六感,当机立断倒出来!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第7张
  7. 意外不意外?突然来了个偷龙转凤,端上一锅五花肉!是不是很惊喜?

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第8张
  8. 均匀受热一下!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第9张
  9. 锅有点热了,还是洒点油吧!又不是没有这个条件!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第10张
  10. 回锅肉不多,切了一点新鲜的五花肉!大家别猜疑我这个肉合不合格!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第11张
  11. 我的豆角还是青绿没变黄呢!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第12张
  12. 煎金黄出油脂了,偷偷的转身,翻了个面!技术还是不够,有几片没翻到呢!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第13张
  13. 再煎另一面至金黄!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第14张
  14. 倒入姜片爆香再倒入红葱头蒜头爆香,然后离火!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第15张
  15. 端上铁锅,白锅炒酸菜

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第16张
  16. 没有放油的,要多翻动,以防粘锅

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第17张
  17. 酸菜炒出香味后,倒入五花肉,豆角

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第18张
  18. 一点盐,蚝油调味!蚝油带点咸,少放点盐!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第19张
  19. 翻炒片刻

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第20张
  20. 来点酱油,增加酱香味!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第21张
  21. 水乳交融!加点水后,酸菜特有的香味融入豆角中,五花肉也变得更有味道!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第22张
  22. 快干水时就能上碟了!

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第23张
  23. 看着就下

    酸菜炒豆角的做法图解 酸菜炒豆角的做法步骤 第24张

小贴士

记得豆角要焯水哦!

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