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下奶食谱-花胶炖牛奶

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.01W
下奶食谱-花胶炖牛奶的做法步骤图

产后妈妈因为哺乳，多多少少都会有气血不足的现象，气血很虚，很容易疲惫，变黄脸婆从而长斑。当然母乳也会渐渐没了。so，产后的补气血很重要，特别推荐花胶。大补气血，呵护子宫 ，加快产后的恢复。yy84093262

用料  

花胶40-50g 克
去核红枣4-5颗
纯牛奶200ml

下奶食谱-花胶炖牛奶的做法  

  1. 泡发花胶至软 可以对折起来

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法步骤图 第2张

  2. 开始铺上姜片去蒸

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法步骤图 第3张

  3. 水烧开之后大概蒸5-10mins 蒸至卷起来出锅。

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法步骤图 第4张

  4. 切小段 再泡发24小时即可。

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法步骤图 第5张

  5. 隔水炖2.5-3小时即可 出锅前根据各人的适合 加冰糖 or 蜂蜜

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法步骤图 第6张
Tags：下奶 花胶 牛奶 食谱
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