除了豆浆想不到喝什么？不如试试美容养颜又简单易做的花胶炖奶，炖一锅全家可以喝，经济实惠，还可以延伸出一份撩人的甜品～花胶奶冻。
花胶也叫鱼胶，富含蛋白质，分类繁多，价格也有高低。良莠不齐，需要大家购买时候擦亮眼睛。像鸡蛋胶，竹叶胶这些都是非常平价又好食的花胶。特别合适我这种qiong 人
经常听人说一碗花胶炖奶相当于30张面膜，还不赶紧造起来？？😃😄
用料
| 花胶(竹叶胶) | 30～50克 |
| 牛奶 | 500克 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 红枣 | 8颗 |
| 姜片 | 几片 |
| 冰糖 | 适量 |
超简单的花胶炖牛奶&花胶奶冻的做法
本次花胶使用竹叶胶，也合适煲汤。
准备好材料，除了冰糖和姜片没有入镜。此分量可以做5个人
提前一晚用清水浸泡花胶，可加入两片生姜
第二天早上把浸泡好的花胶清洗干净，锅里加姜片和清水烧开
把花胶倒入烧开水的锅里
到了开水里的花胶一下子就卷起来了，别怕，这是正常现象
倒入花胶后再次煮开，中小火煮三分钟捞起过冷水。
过完冷水的花胶样子
炖盅里放入适量冰糖。
除了枸杞，把花胶和牛奶，也全部放入炖盅。怕腥可以加姜片一起炖。
注意：按照菜谱材料分量2到3人份。我做5人份量，所以另外还加了3碗清水。
有电炖锅的可以直接使用，没有的，可以用电饭锅隔水炖。
也就是除了枸杞外全部材料放入炖盅
用电火锅隔水炖可以按煲汤键，炖煮完成后加入枸杞保温两分钟即可食用。
出炉啦，开喝，人手一碗，男女老少皆宜。
因为红枣和枸杞都带有甜味，所以冰糖的量无法精准，按照每个人口味放，炖好后先尝试，如觉得不够甜，可以立即加冰糖。
必须给主角花胶造一张
取一碗花胶炖奶自然凉后冰箱冷藏2小时成为花胶奶冻，如不能成型是因为花胶太少，水分太多，比例失调。
有双皮奶的嫩滑，冷藏后的口感不腻。
小孩纸特别爱吃
现场好吃得停不下来，可惜我只留了一碗做花胶奶冻，两个娃得分着吃。
搜狗百科搜的对花胶的解释，想了解更多花胶的知识和营养功效自行百度了解
小贴士
1.不懂怎么买到好的花胶，加楼主微信592575184
2.吃不完或不好吃找我帮忙消灭
3.我认为这是最简单的做法了，还有其他各种做法亦可参考，合适自己的就是最好的
4.花胶奶冻可以做多种口味，比如巧克力味，紫薯味，南瓜味各种，把可可粉，抹茶粉加入炖好的花胶奶搅拌均匀。另外红豆味，紫薯味，南瓜味可以直接加入适量一起炖煮。夏天高温，从冰箱取出花胶奶冻可尽快食用，如融化也属正常。
5.有更多花胶的简单吃法可分享交流哦
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