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无油无糖烤素紫薯莜麦软饼干

栏目: 饼干 / 发布于: / 人气:3.15W
无油无糖烤素紫薯莜麦软饼干的做法步骤图

用料  

紫薯 适量
莜麦 适量
椰枣（可用可不用） 适量

无油无糖烤素紫薯莜麦软饼干的做法  

  1. 紫薯高压锅蒸熟用叉子趁热碾成泥

  2. 趁热加入莜麦粉，用量以紫薯泥可以捏在手上成造型不怎么粘手就可以了，越少越好，多了口感发实。

  3. 我还加了用蒸过的椰枣加水打成泥的椰枣泥增加甜味，不加也可以，紫薯本来就很甜

  4. 加紫薯团放在案板上擀成方形，切好。烤箱预热，200度7分钟即可（我用的是空气炸锅，你们自己的烤箱自己调整），拿出来趁热吃，像吃炸年糕一样，停不下来。

Tags：紫薯 无糖 莜麦 无油 烤素
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