烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学习烘焙 > 蛋挞

超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）

栏目: 蛋挞 / 发布于: / 人气:2.78W
超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法步骤图

生活条件好了，必须越来越关注家人的健康，无奶油木糖醇版的健康蛋挞，绝对不输K家蛋挞，蛋挞液自制，蛋挞皮网购！健康So easy！🥰

用料  

蛋挞皮 6个
纯牛奶 100克
蛋 1个
木糖醇（绵白砂糖） 15-20克

超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法  

  1. 将网购来的蛋挞皮从速冻层拿出来常温自然解冻（15-20分钟左右），刚好可以利用这个时间好好做蛋挞液！

    超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋打散，顺便加入几滴柠檬汁（可不加），搅拌均匀

    超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法步骤图 第3张

  3. 加入木糖醇，搅拌均匀，搅拌至糖融化。

    超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法步骤图 第4张

  4. 加入纯牛奶~~搅拌均匀哈！

    超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法步骤图 第5张

  5. 蛋挞液过筛1-2次，口感更顺滑哦！

    超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法步骤图 第6张

  6. 将制作好的蛋挞液倒入蛋挞皮里，大概8-9分就可以。

    超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法步骤图 第7张

  7. 放入烤箱，上下火190度烤25分钟，如果普通小烤箱，就在高火，20-25分钟（需自己盯着），有焦印便差不多。

    超简单！无奶油木糖醇健康蛋挞（关注血糖人士可以吃）的做法步骤图 第8张

小贴士

烤出来的蛋挞，不甜不腻，很美味，口感很顺滑！大家动手试试吧！

Tags：蛋挞 血糖 木糖醇 奶油 健康
猜你喜欢
木糖醇蛋挞如何做才美味，怎么做木糖醇蛋挞简单又好吃 木糖醇蛋挞（无淡奶油超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇蛋挞（无淡奶油超简单）方法 「超简单懒人版」低糖无油贼健康可可阿拉棒食谱大全及做法，烹饪好吃的「超简单懒人版」低糖无油贼健康可可阿拉棒方法 不用减糖的健康酸奶饼干（赤藓糖醇木糖醇低糖低油）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用减糖的健康酸奶饼干（赤藓糖醇木糖醇低糖低油）方法 一次成功的木糖醇（无奶油）蔓越莓饼干（糖尿病或血糖高可以吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的木糖醇（无奶油）蔓越莓饼干（糖尿病或血糖高可以吃）方法 葡式蛋挞(快手蛋挞液/消灭淡奶油/木糖醇健康版)食谱大全及做法，烹饪好吃的葡式蛋挞(快手蛋挞液/消灭淡奶油/木糖醇健康版)方法 简单木糖醇水果蛋糕装饰（无糖健康＆高颜值）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单木糖醇水果蛋糕装饰（无糖健康＆高颜值）方法 蛋奶烤木瓜（无糖，无添加，超级健康，超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋奶烤木瓜（无糖，无添加，超级健康，超级简单）方法 高血糖朋友可以吃的木糖醇8寸抹茶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的高血糖朋友可以吃的木糖醇8寸抹茶蛋糕方法 简单健康的无淡奶油蛋挞（全蛋+奶+糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的无淡奶油蛋挞（全蛋+奶+糖）方法
相关文章
木糖醇蔓越莓司康——减脂糖尿病人也可以吃的甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇蔓越莓司康——减脂糖尿病人也可以吃的甜点方法 健康蛋挞皮（无油无糖奶香版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康蛋挞皮（无油无糖奶香版）方法 「淡奶油消耗」健康无糖核桃蛋挞，简单不翻车食谱大全及做法，烹饪好吃的「淡奶油消耗」健康无糖核桃蛋挞，简单不翻车方法 无油低糖酸奶蛋糕，健身的人也可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖酸奶蛋糕，健身的人也可以吃方法 超简单懒人版低糖蛋挞 全蛋 无淡奶油版食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人版低糖蛋挞 全蛋 无淡奶油版方法 无需淡奶油超简单蛋挞宝宝也可以吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的无需淡奶油超简单蛋挞宝宝也可以吃哦方法 健康醇香巧克力冰淇淋（无糖无蛋无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康醇香巧克力冰淇淋（无糖无蛋无奶油）方法 无油 无糖 健康蒸糕 幼儿 老人也可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的无油 无糖 健康蒸糕 幼儿 老人也可以吃方法 低脂健康的爆浆蓝莓蛋挞(木糖醇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康的爆浆蓝莓蛋挞(木糖醇版)方法 超简单三分钟免煮无糖低卡奶茶(木糖醇)食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单三分钟免煮无糖低卡奶茶(木糖醇)方法
热门文章
宝宝可以吃的无糖无油蜂蜜蛋黄饼干（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝可以吃的无糖无油蜂蜜蛋黄饼干（超简单）方法 超简单的黑糖珍珠蛋挞（无淡奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的黑糖珍珠蛋挞（无淡奶油）方法 妈妈可以吃的木糖醇黄油卷食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈可以吃的木糖醇黄油卷方法 超简单健康绿豆糕（无油低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康绿豆糕（无油低糖）方法 超简单蛋挞『无淡奶油低糖好吃不腻』食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单蛋挞『无淡奶油低糖好吃不腻』方法 无油无糖快手健康蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖快手健康蛋挞方法 「无添加糖、无油、无牛奶」核桃香蕉蛋糕，健康加分，超级简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的「无添加糖、无油、无牛奶」核桃香蕉蛋糕，健康加分，超级简单！方法 「无糖无蛋无奶油」红豆牛奶芝士冰棒🍦，夏天的健康小妙方，无需开火，超简单三步！食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖无蛋无奶油」红豆牛奶芝士冰棒🍦，夏天的健康小妙方，无需开火，超简单三步！方法 健身无油无糖可可司康懒人快手食谱大全及做法，烹饪好吃的健身无油无糖可可司康懒人快手方法 草莓奶油夹心方块蛋糕(可可味*两个鸡蛋*木糖醇*不浪费*更健康)食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶油夹心方块蛋糕(可可味*两个鸡蛋*木糖醇*不浪费*更健康)方法 「0油0糖的」超简单健康无添加酸奶蛋糕（6寸）食谱大全及做法，烹饪好吃的「0油0糖的」超简单健康无添加酸奶蛋糕（6寸）方法 木糖醇彩色元宵汤圆糖尿病人可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇彩色元宵汤圆糖尿病人可以吃方法 无糖无奶油超简单版本「蓝莓果酱蛋挞」食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无奶油超简单版本「蓝莓果酱蛋挞」方法 「无糖无蛋无奶油」草莓🍓芝士🧀️酸奶冰淇淋🍦，夏天的健康小妙方，超简单三步！食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖无蛋无奶油」草莓🍓芝士🧀️酸奶冰淇淋🍦，夏天的健康小妙方，超简单三步！方法 超简单的全蛋榴莲蛋挞（无糖无奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的全蛋榴莲蛋挞（无糖无奶油版）方法
热门搜索
酸辣烩面片 黄花菜煮肉片汤 煮速冻饺子的奥秘 香酥鸡丝烧饼 地方小吃豆腐丸 小楠 一学就会的糯米糍 炒锅烧烤酸拌汤 小南瓜太阳蛋 土豆黄瓜肉沫 无敌好吃的炒面 三无草鱼干 利比里亚 面小方 木耳菜心 妹妹の奥利奥慕斯 卡乐比麦片华夫饼 飘香土豆丝饼 除夕荞麦面 蔓越莓奇曲饼干 正宗东游手工芋饭 超详细版红茶曲奇 老友牛肉 山药乌鸡汤 烘焙用咸鸭蛋 拉丝芝士Q麻薯 彩色手工蔬菜面 下到刚会走 变成布丁的口感啦 香葱肉松卷小五卷 甜辣手抓饼 桂林砂锅土豆 辣辣的面包干沙拉 家庭版—麻辣香锅 谁都可以变大厨 萝卜丝鱼滑汤 青菜包 摊不破的摊饼 蘑菇炒青菜 快手 香烤全鸡腿 脆脆甜甜好滋味 酸辣鱿鱼丝 猪蹄糕 羊羊羊 椰 脆肉脘炆雞 萝卜丝鲫鱼浓汤 黑米肉丁包子 风味小面
推荐内容
超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼方法 无油无糖免揉超简单健康全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖免揉超简单健康全麦面包方法 香醇咸奶茶（无糖更健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇咸奶茶（无糖更健康）方法 超简单绿豆糕（非常健康 不升糖 妊娠糖尿病也可以吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单绿豆糕（非常健康 不升糖 妊娠糖尿病也可以吃）方法 「无糖无奶油无生蛋」绿豆沙芝士牛奶冰棒，健康消暑清热，三步超简单，恐龙🦖乐园食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖无奶油无生蛋」绿豆沙芝士牛奶冰棒，健康消暑清热，三步超简单，恐龙🦖乐园方法 健康又简单的蛋挞（无奶油）（零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又简单的蛋挞（无奶油）（零失败）方法 超简单葡式蛋挞（低升糖 超越肯德基 高血糖人群福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单葡式蛋挞（低升糖 超越肯德基 高血糖人群福音）方法 超级简单的无油无糖健康全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的无油无糖健康全麦欧包方法 超简单一人份蛋挞（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单一人份蛋挞（无奶油）方法 超简单懒人蛋挞（全蛋无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人蛋挞（全蛋无奶油）方法 健康的木糖醇无油酸奶蛋糕怎么做好吃又简单 超简单懒人版无奶油蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人版无奶油蛋挞方法 亲子烘培 健康蛋挞 少糖 无淡奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子烘培 健康蛋挞 少糖 无淡奶油方法 超简单 宝宝也能吃的无奶油低糖蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单 宝宝也能吃的无奶油低糖蛋挞方法 懒人蛋挞，超简单几步，人人都可以做出美味蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人蛋挞，超简单几步，人人都可以做出美味蛋挞方法 木糖醇乳酪水果蛋糕，木糖醇芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇乳酪水果蛋糕，木糖醇芝士蛋糕方法
最近更新
  • 快手糖桂花
  • 厚底榴莲大披萨
  • 超简单黄豆酱制作方法
  • 万能番茄青椒炒蛋
  • 记录第一次蛋黄酥
  • 时蔬泡面沙拉
  • 豆浆紫米米线
  • 中式-小龙虾拌荞麦面
  • 中秋广式月饼（记录贴）
  • 【牛肉洋葱馅饼 -- 我和洋葱有个新约定】
  • 【电饭煲土豆焖排骨】
  • 豆芽香炒米粉
  • 拌香螺
  • 🔥色泽碧绿，三天不会硬的青团
  • 凉拌紫绿甘蓝
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.