舒芙蕾(souffle)也有译为梳芙厘,蛋奶酥。据说,这种法国甜点在中世纪便出现了,厨师们特地运用了蛋白变化出这种虚无的美食,并用尽心思让它送到客人面前。
烤好的舒芙蕾要分秒必争地品尝,否则在短短不到一分钟内就会开始塌陷。应该是在向你表白❤️
用料
蛋白🥚 | 108克 |
柠檬汁🍋 | 3滴 |
糖粉 | 24克 |
玉米淀粉 | 11克 |
红糖粉 | 5克 |
坚果碎 | 少许 |
简单美味舒芙蕾(梳芙厘)的做法
先将蛋白🥚分离出来,然后➕柠檬汁🍋,糖粉分三次加入打发
加入第三次糖粉时,倒入玉米淀粉
继续打发至能直立三角△👌🏻
将打发好的蛋白分成两份
一份加入红糖粉,搅拌均匀🥄
将蛋白倒入烤盆中,堆成一座小山包⛰️
在上面👆🏻撒上些许坚果碎
烤箱预热,烤盆要放在中下层,150°烤20分钟左右,只要上色了就ok🌈🌈🌈
小贴士