为了解决家里存货而开发出来的一人食午餐 也可以当brunch呀哈哈
加了cheese超级香！还有奶香！甜甜的(:3
用料
| 南瓜 | 100-150g |
| 牛奶 | 50-100g |
| 鸡蛋（可不加） | 一只 |
| 芦笋 | 100g |
| 甜椒 | 适量 |
| 吐司 | 一片 |
| 芝士（可脱脂） | 一块 |
| 蔓越梅（装饰，可不用） | 一点点 |
-一人食- 南瓜蔬菜焗吐司的做法
南瓜蒸熟，和牛奶放搅拌机里搅拌，想加鸡蛋的话，在搅拌后加入鸡蛋继续搅拌
蔬菜焯熟或无油炒熟，加黑胡椒盐调以下味
碗中蔬菜铺底，加入南瓜泥，吐司切块放入
芝士掰碎放在最上面
进烤箱，时间上根据你烤箱的脾气来啦。我是高火5-6分钟
享用吧！甜丝丝的还带奶香！
小贴士
想加肉的可以加肉哦我是因为午饭有肉了就没加
烹饪屋
