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生酮饮食之生酮面包

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:2.66W

生酮饮食之生酮面包的做法步骤图

用料

鸡蛋	4个
泡打粉	2克
代糖	1包
杏仁粉	50克
椰子面粉	20克
洋车前子壳粉	10克
椰子碎	适量
奇亚籽	1小包
稀奶油	50克

生酮饮食之生酮面包的做法

所有粉类混合
4个鸡蛋加入稀奶油打匀。
模具周边刷上椰子油。
把拌好的粉类加入鸡蛋液中，搅拌均匀后倒入模具中。这时烤箱上下火预热5分钟。
再加入椰子碎片或者别的坚果。烤箱上下火170度烤三十分钟
晾凉后切片
切片抹上奶酪或者夹入芝士片，再配上一杯黑咖啡，非常营养快捷的早餐就好了

Tags：之生面包生酮饮食

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