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🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:2.56W
🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图

㊙️减肥期间馋饼干怎么办？！
🍪好吃还不怕胖的燕麦红糖饼干，简直妹子办公室必备零嘴啊！

❗️需要烤箱哦～

用料  

燕麦 50克
低筋面粉 20克
全麦粉 10克
红糖 20克
菜籽油 2勺
盐 1.5克

🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法  

  1. 🛒老规矩第一步，『食材大集合』。

    👩🏻‍🍳我这儿用的『红糖姜块』，有条件的可以换『黑糖』。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第2张

  2. 🥣准备一个大碗，倒入燕麦片。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第3张

  3. 🥣倒入低筋面粉。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第4张

  4. 🥣倒入全麦粉。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第5张

  5. 🍬倒入红糖。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第6张

  6. 🧂倒入盐。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第7张

  7. 抓抓抓，抓匀。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第8张

  8. 🧂倒入食用油。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第9张

  9. 继续抓抓抓抓……

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第10张

  10. 所有的粉抓成了一起不会散就好啦～

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第11张

  11. 👩🏻‍🍳烤盘内铺上烘培纸。
    ❗️此时，烤箱170度预热5分钟。

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第12张

  12. 徒手揪起一小坨糊糊，搓成圆球之后，手掌轻轻按压成饼状。

    👩🏻‍🍳用大拇指那块的手掌那块的肉压就好。
    ❗️压薄点，口感才脆哦～

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第13张

  13. ♨️放入烤箱啦～放中层，上下火170度，20分钟。

    👩🏻‍🍳日常一叮嘱，每个烤箱都有自己的脾气，按自家脾气来～

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第14张

  14. 👩🏻‍🍳接下来就是漫长的等待过程～因为这次用的『红糖姜块』，烤的过程中姜的香味溢出来超级诱人啊～喜欢姜味的一定要尝试加了姜的糖～

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第15张

  15. 🔔烤好啦～

    🍪『减肥养生零嘴』燕麦红糖饼干的做法步骤图 第16张

小贴士

1⃣️我用的红糖姜块，糖块放入碗中后，用擀面杖的一头碾压开就好，不用很碎～

Tags：燕麦 养生 零嘴 饼干 红糖
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