烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学做小吃 > 零食

低卡（无糖无油）糯米果

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.71W
低卡（无糖无油）糯米果的做法步骤图

超级喜欢糯唧唧的东西

用料  

红豆
木薯粉 适量
糯米粉 适量
0卡糖（白糖 蜂蜜都可以）
牛奶或水
（糯米粉和木薯粉只加一样也可以的 两种口感不同）

低卡（无糖无油）糯米果的做法  

  1. 将红豆清洗干净  加入适量的水或牛奶   
    并加入0卡糖(白砂糖 蜂蜜) 将红豆放入蒸锅中煮熟

    低卡（无糖无油）糯米果的做法步骤图 第2张

  2. 定时 我喜欢吃有颗粒的口感 所以我定的时间是三个小时 你们可以根据自己的口味调整时间 喜欢吃绵密的就多煮一会

    低卡（无糖无油）糯米果的做法步骤图 第3张

  3. 将煮熟的红豆沥干 晾凉

    低卡（无糖无油）糯米果的做法步骤图 第4张

  4. 红豆沙中依照自己的口味加入适量的木薯淀粉和糯米粉  （也可以只加其中一样 只要成型就可以 木薯粉的口感偏Q 糯米粉偏软）
    搓成小丸子的形状  上锅蒸熟

    低卡（无糖无油）糯米果的做法步骤图 第5张

  5. 好吃的低卡小甜品就做好啦
    QQ糯糯的💁

    低卡（无糖无油）糯米果的做法步骤图 第6张
Tags：糯米 无油 无糖 低卡
猜你喜欢
无糖无油低卡糯米戚风蛋糕（软糯Q弹有韧性）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低卡糯米戚风蛋糕（软糯Q弹有韧性）方法 无糖无油无面粉低卡玉米烙食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油无面粉低卡玉米烙方法 无油无糖低脂的【黑糯米肉松小贝 无糖无油低卡黑麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低卡黑麦贝果方法 无油无糖低卡—椰丝双色糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低卡—椰丝双色糯米糍方法 椰蓉芒果雪媚娘 糯米控的低卡无油无糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉芒果雪媚娘 糯米控的低卡无油无糖版方法 无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！Q弹糯叽食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！Q弹糯叽方法 糯米果-- 无油低糖的小果子食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米果-- 无油低糖的小果子方法 超低卡苹果派 无油无奶油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡苹果派 无油无奶油无糖方法 低卡无油无糖紫薯糯米团子食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油无糖紫薯糯米团子方法
相关文章
无油无糖低卡提拉米苏食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低卡提拉米苏方法 无油无糖低卡糯米蛋糕（粑粑蛋糕/糯米戚风）不塌陷零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低卡糯米蛋糕（粑粑蛋糕/糯米戚风）不塌陷零失败方法 低卡吐司苹果派 无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡吐司苹果派 无糖无油方法 南瓜苹果糕无糖无油低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜苹果糕无糖无油低卡方法 无蛋无奶油低卡冰淇淋-糯米粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的无蛋无奶油低卡冰淇淋-糯米粉版方法 🔥0油糖无糯米粉❗️超低卡紫薯饼·糯叽叽食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥0油糖无糯米粉❗️超低卡紫薯饼·糯叽叽方法 无糖无油低脂低卡的香蕉玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低脂低卡的香蕉玉米饼方法 椰蓉红薯糯米糍，无油无糖低卡，Q弹软糯好吃到爆炸食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉红薯糯米糍，无油无糖低卡，Q弹软糯好吃到爆炸方法 低卡（无糖无油）紫米麻薯包食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡（无糖无油）紫米麻薯包方法 🥧无糖无油低卡肉桂苹果派食谱大全及做法，烹饪好吃的🥧无糖无油低卡肉桂苹果派方法
热门文章
低卡玉米蛋糕（无糖低油）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡玉米蛋糕（无糖低油）方法 无油低糖糯米小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖糯米小蛋糕方法 无糖无油苹果吐司低卡低脂（冷藏中种）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油苹果吐司低卡低脂（冷藏中种）方法 不用烤箱 无油低糖--香芋卡士达糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的不用烤箱 无油低糖--香芋卡士达糯米糍方法 无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋方法 无需揉面，无油无糖，低卡低脂的栗子果香欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无需揉面，无油无糖，低卡低脂的栗子果香欧包方法 无糖无油低卡火龙果麦片软包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低卡火龙果麦片软包方法 ❣️无糖无油黑麦坚果低卡包♬食谱大全及做法，烹饪好吃的❣️无糖无油黑麦坚果低卡包♬方法 健康低卡—无糖无油·苹果布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡—无糖无油·苹果布朗尼方法 低卡粗纤维燕麦贝果，无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡粗纤维燕麦贝果，无油无糖方法 软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~方法 低卡伪奶油（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡伪奶油（无糖无油）方法 全麦苹果肉桂卷，低卡无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苹果肉桂卷，低卡无糖无油方法 低卡果泥（果渣）燕麦饼干（无糖无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡果泥（果渣）燕麦饼干（无糖无油版）方法 超简单无烤箱无打发低脂低卡版提拉米苏 无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单无烤箱无打发低脂低卡版提拉米苏 无油无糖方法
热门搜索
盐渍紫苏梅 无水番茄蛋花汤 粉饮 照烧千层豆腐 酸奶肉松玉子烧 抹茶芝士幕思 3种口味的小龙虾 无经验的白馒头 炸鱼干 蚝油香菇炒油菜 一个多 酱油肉冬天晒 韩式风味部队火锅 香辣螺蛳肉 茄子包 懒人咖喱饭 甜米饭 酿吹筒 超简单几步 格子华夫饼 Genovese 麻辣小牛肉 冷了也软口的青团 炖白菜肉卷 清炒青瓜 玫瑰凤梨酥 烤之 轻食全麦三明治 松兰 苏欧 7寸中空奶油蛋糕 海鲜午饭走起 小寒 蒜苗蚕豆 美梨冻人 青椒炒海带丝儿 蘑菇鱼饼肉菜面 脆皮烤鱼烤箱 冬令奢味凸黄油 自制香菇腊味饭 酥香馒头干 螃蟹娃娃菜 松子虾仁丁 清淡便当830 鸡胸肉荞麦面 牛肉脆皮肠 肉片山药 『糕』红薯丸子
推荐内容
「低卡早餐」无油无糖无花果司康～外脆内软食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡早餐」无油无糖无花果司康～外脆内软方法 正宗美味的小J低碳水美食｜无面粉无淀粉无糖无油｜低卡｜生酮友好免煮汤圆糯米糍怎么做 血糯米红糖发糕 低糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的血糯米红糖发糕 低糖无油方法 无油无糖~低卡健康~鲜虾牛油果沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖~低卡健康~鲜虾牛油果沙拉🥗方法 无油低糖低热量紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖低热量紫薯糯米糍方法 低碳青团（无糯米无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳青团（无糯米无糖）方法 🌈香甜软糯～无油无糖低卡的南瓜紫薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈香甜软糯～无油无糖低卡的南瓜紫薯球方法 原味全麦贝果·低卡低糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的原味全麦贝果·低卡低糖无油方法 无面粉无油代糖低卡苹果千层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无面粉无油代糖低卡苹果千层蛋糕方法 黑芝麻全麦贝果无糖无油无蛋低卡（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦贝果无糖无油无蛋低卡（波兰种）方法 超低卡低糖无油无蛋黄无淡奶油版香草卡仕达酱食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡低糖无油无蛋黄无淡奶油版香草卡仕达酱方法 低卡无糖无油无盐小溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无糖无油无盐小溶豆方法 无油无糖）番茄鸡蛋盖饭（低卡版）怎么做好吃又简单 无糖无油低卡好吃的苹果燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低卡好吃的苹果燕麦蛋糕方法 「清新低卡」无油无糖牛油果蛋糕～减脂可食食谱大全及做法，烹饪好吃的「清新低卡」无油无糖牛油果蛋糕～减脂可食方法 苹果磅蛋糕｜无糖无油 低脂低卡适合 减脂期食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果磅蛋糕｜无糖无油 低脂低卡适合 减脂期方法
最近更新
  • 酱焖鲳鱼，胶东沿海传统做法
  • 家常丝瓜炒肉
  • 只要照着做就不会失败的法式蒜香面包
  • 清粥白饼
  • 腌鸭蛋之一（泥腌法）
  • 腊肉箜饭
  • 十五分钟烹饪的紫苏鸭（必光盘）
  • 黄金披萨简单好看又好吃
  • 自制街头小吃｜臭豆腐
  • 一次成功的拉丝大面包
  • 妇女节6寸草莓味奶油水果蛋糕
  • 曜父教你做家常菜“春笋时蔬”
  • 少油马蹄豆腐虾饼
  • All Butter葡萄干司康
  • 🔥小锅料理‼️芥末风味卷心菜鸡肉锅🍲
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.