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超简单 蛋白芝麻薄饼

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:2.84W
超简单 蛋白芝麻薄饼的做法步骤图

这些量是小烤箱2层的量，健康美味，少糖版本

用料  

蛋白 30克，约一个大鸡蛋的蛋白
低筋面粉 20克
玉米粉 5克
玉米油 15克
生芝麻 20克
糖粉 13克
盐 0.1克

超简单 蛋白芝麻薄饼的做法  

  1. 1.把所有配料倒在一起，搅拌均匀
    2.刷在油纸上，越薄越好
    3.烤箱预热到160度，烤8－10分钟。期间5分钟左右要上下烤盘换一下
    4.出炉后，冷却一会儿，手掰成小块就OK了

    超简单 蛋白芝麻薄饼的做法步骤图 第2张

小贴士

1.不建议用黄油或椰子油，尤其在冬天。容易在涂的时候凝固起来
2.烤的时候要关注着，这个容易烤焦。烤到金黄色就可以出炉了
3.一定要用油纸， 不能是锡纸，会黏在上面撕不下来的。

Tags：芝麻 薄饼
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