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奇亚籽水果沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.74W
奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃

儿子幼儿园留作业让回家做水果沙拉，他见我总发菜谱，就让我也给他做个菜谱😄，希望哥哥姐姐们喜欢，很健康减脂的一款水果沙拉，夏天不想吃饭，凉凉的来一碗，太舒服了

用料  

奇亚籽 3勺
酸奶 200克
香蕉 1根
蓝莓 1盒
红心火龙果 1个
哈密瓜 半个

奇亚籽水果沙拉的做法  

  1. 奇亚籽放碗里，加足够的水泡发，提前20分钟泡好，最后成这种粘稠状就可以了

    奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 所有材料准备好，酸奶是自己做的没有加糖的

    奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 切香蕉

    奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 挖火龙果

    奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 切哈密瓜

    奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 加入泡好的奇亚籽

    奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 加入酸奶搅拌

    奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 开吃吧😄

    奇亚籽水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张
Tags：沙拉 水果 好吃 奇亚籽水果沙拉 奇亚籽
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