紅棗有健脾養肝,補氣安神的功效。寶寶吃了調理脾胃,大人每天吃一點還有美容養顏的功效,即使素顏不化妝,氣色也不會差,所以我叫它“素顏棗糕”。
用料
紅棗 | 80克 |
鐵棍山藥 | 100克 |
紅糖 | 8克 |
食用油 | 5克 |
糯米粉 | 10克 |
白砂糖 | 10克 |
素顏棗糕的做法
山藥切小塊,冷水上蒸鍋,電陶爐開大火蒸20分鐘。
紅棗洗淨,去核。
電陶爐開大火,奶鍋水開後,放入去完核的紅棗,煮10分鐘。
輔食機中倒入煮後的紅棗,攪打成泥。
電陶爐開中火,平底鍋中倒入少許油。
油熱後倒入紅糖和攪打好的紅棗泥,翻炒12分鐘至收幹水分。
另起一個平底鍋,倒入糯米粉,電陶爐開大火,翻炒6分鐘,炒出米香。
將蒸熟的山藥倒入研磨碗,碾壓成泥。
在盛有山藥泥的碗中倒入炒熟的糯米粉和白砂糖,用筷子攪拌一下。
倒入到揉麵墊上,揉成麵糰。
平均分成25克大小的小麵糰。
取一個麵糰放到手上壓扁,舀一勺棗泥放到麵皮上。
慢慢向內收口,搓圓。
將搓好的山藥球,放到模具中,壓出形狀。
»模具上一定要抹上麵粉,這樣可以防止棗糕粘住,更容易脫模哦。
做好啦~想不想來一口?外皮是淡淡的山藥味,綿糯香軟,裡頭則是濃郁的紅棗香,怎麼都吃不膩!
小貼士
●家裡如果沒有模具,可以直接用手整成正方形也很好看的。
●紅棗的甜味較重,不宜新增太多,不然吃起來會有點膩。
●如果做得比較多,可以用保鮮膜包住,冰箱冷藏3天內吃完。
●每個人蒸好的山藥含水量不一樣,所以熟糯米粉的用量可以根據實際情況增減。