自從今年農曆年我就開始下廚房,然後去菜場買菜,突然發現今年做菜的次數比我這幾十年加起來都多:)你問我以前吃什麼?老媽做啥吃啥囉,我不挑的,做菜人真好辛苦的,買摘洗切燉煮……以前不大會挑菜(現在也不大會挑😂),過年去菜場,土豆都分好幾種,一看菜攤傻眼兒不知買哪種,一位好心人偷偷說黃心好吃就照著買回來,果然是對滴✧٩(ˊωˋ*)و✧……
今天這顆有機花菜是看菜場好多人買(是那種櫃檯式生鮮市場),腦袋一熱說拿顆我,結果賣菜滴老姐姐邊拿邊說“最後一顆”“這麼大 一人吃不了哇😅”“你用食品袋裝著放冰箱可放幾天”(噢~順便學了招儲存小技巧咯😊)就介樣新鮮貌美的花菜穿著網格外套一大顆被抱回家放冰箱兩天。
用料
有機花菜(小的1顆) | 大的半顆 |
鹽 | 少許 |
油 | 少許 |
生抽 | 少許 |
蠔油 | 兩滴 |
素顏的做法
準備大鍋放一半水,水燒滾放花菜焯水,水再開就撈起花菜,炒鍋放油燒熱,入花菜翻炒點開水,依次放鹽、蠔油兩滴(不好倒,所以兩滴😅)、生抽一勺(我不愛用雞精味精啥滴)再炒幾下關火盛盤。
基本保留花菜的清甜味兒,光碟了😋
小貼士
個人認為炒菜點開水好(✪▽✪)
這菜沒放蔥薑蒜應該適合不喜這三樣佐料的人,如果油鍋放蒜爆下會更香些