此八珍非彼八珍也。
自從買了這個慢燉鍋，就喜歡上了燉湯。食材隨意，可是營養很多，熱量卻很少。無論是寒冷的冬季，還是炎炎的夏日，慢慢的燉著，香味漸漸飄散出來，享受著那份喧囂中的寧靜。
用料
| 香菇 | 2個 |
| 海帶節 | 3－4個 |
| 麵條或粉絲 | 一小把 |
| 豆腐 或豆乾（選其一） | 一塊豆乾大小 |
| 大棗 | 3－5枚 |
| 枸杞 | 8－10枚 |
| 青豆 | 數顆 |
| 發芽黃豆 | 數顆 |
| 山藥 | 3－5薄片 |
| 其它蔬菜（豆角，白菜，西芹，西蘭花等） | 隨意 |
| 味噌 | 少許 |
五彩八珍湯的做法
鍋中加水開火，將泡好的香菇和海帶節切絲或丁加入 （如果事先沒有泡好的香菇和海帶，也可以用手掰小塊加入），
加入大棗，枸杞，山藥，豆乾／豆腐
開鍋後慢燉5－10分鐘，加入其它食材
小火3－5分鐘
關火前加入味增 （可另加紫菜少許，素食的同學要注意補充維生素b12哦）
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