五一前後草莓都便宜了 自已動手做一個健康 無新增 又不會發胖的酸奶草莓冰淇淋吧 家裡有孩子的 減脂的妹紙 都可以試著做一做 過嘴癮 熱量又超低
用料
草莓 | 20個 |
老酸奶 | 一盒 |
蜂蜜 | 一勺 |
冰淇淋模組 |
超級簡單草莓冰淇淋的做法
把草莓洗乾淨 切成小塊
把草莓放到拉蒜神器裡(家裡沒有神器 帶個一次性手套用手抓也可以 草莓本來就比較軟很好抓🤪)
放如一盒酸奶 一勺蜂蜜
倒入容器裡 放冰箱冷凍一夜就可以吃了😌
我沒有買到冰淇淋模具 用的是凍冰塊的模具 不過無傷大雅 這樣吃的時候控制住量 每次吃個兩塊 😏
小貼士
1 蜂蜜的量根據個人口味 可以一勺 也可以兩勺
2 把草莓打碎以後 建議先放蜂蜜 在放酸奶
3 草莓不用打的太碎 有顆粒感的更好吃