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無油無糖低脂黑全麥吐司麵包低熱量免手揉無需出膜

欄目: 麵包 / 釋出於: / 人氣:8.65K
無油無糖低脂黑全麥吐司麵包低熱量免手揉無需出膜的做法步驟圖

方子來自小高姐的魔法調料
沒有加油，其他材料減半！
記錄！方便下次自己做
模具是彩味之行家的磅蛋糕模具！紅色真的太美了！！！
也可以不用模具隨意整形

不是平時吃到的吐司的味道，至今為止吃到的最難吃的吐司哈哈哈！吐司很粗糙，沒味道！
請做好心理準備！

用料  

粗黑全麥 200克
水 140克
酵母 1.5克
鹽 1克

無油無糖低脂黑全麥吐司麵包低熱量免手揉無需出膜的做法  

  1. 所有材料混合無干粉，放冰箱冷藏發酵一晚。

  2. 拿出後放至常溫，再整形，二次發酵。

  3. 烤箱中層180度35分鐘。完成！

    無油無糖低脂黑全麥吐司麵包低熱量免手揉無需出膜的做法步驟圖 第2張

小貼士

我還捲了杏仁片做夾心，事實證明，沒有任何味道：）

Tags：無糖 低脂 免手 吐司麵包 無油
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