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薏米，蓮子，紅棗，儒米枸杞粥，

欄目: 粥 / 釋出於: / 人氣:1.2W
薏米，蓮子，紅棗，儒米枸杞粥，的做法步驟圖

2015，9，16，日早餐，薏米，紅棗，蓮子，儒米，枸杞粥，

用料  

薏米 1、5兩，
紅棗 9顆
蓮子 1兩，
儒米 1兩
枸杞 10粒

薏米，蓮子，紅棗，儒米枸杞粥，的做法  

  1. 把所有的食材放入高壓鍋內，煮15分鐘即可，

    薏米，蓮子，紅棗，儒米枸杞粥，的做法步驟圖 第2張

  2. 軟爛，適合老年人，孩子，腸胃不太好的人食用，

    薏米，蓮子，紅棗，儒米枸杞粥，的做法步驟圖 第3張

  3. 成品粥，

    薏米，蓮子，紅棗，儒米枸杞粥，的做法步驟圖 第4張

小貼士

簡單，好做，養胃，

Tags：紅棗 儒米枸杞粥 儒米 薏米 枸杞 蓮子
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