六月開啟了戒糖生活，以此來達到減肥的目的。
用料
西葫蘆面的做法
用刮皮刀把西葫蘆刮成一條一條的
開水焯西葫蘆絲和油菜，兩分鐘左右。
撈出過涼水，加上述調料，完成。
小貼士
1.生抽有味所以沒加鹽。2.愛吃酸可以加醋，愛吃辣可以加，自己調整。3.西葫蘆也可以換成胡蘿蔔，黃瓜。4.再加上一根玉米，一些小西紅柿就是一頓減糖餐。
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