![適合老年人的野菜鹹肉菜飯食譜大全及做法，烹飪好吃的適合老年人的野菜鹹肉菜飯方法]( "適合老年人的野菜鹹肉菜飯食譜大全及做法，烹飪好吃的適合老年人的野菜鹹肉菜飯方法")
發表於：01-10
奶奶已經94歲高齡了，老人家雖然思維清晰尚算健壯，但牙口畢竟不算太好，大不如前，平時也只能吃些厚粥爛飯軟面之類。所以這次為她老人家做了這個菜飯，此款菜飯放水較多所以會軟爛一點，如果喜歡...
![玉米甜羹如何做才美味，怎麼做玉米甜羹簡單又好吃]( "玉米甜羹如何做才美味，怎麼做玉米甜羹簡單又好吃")
發表於：01-07
這個羹味道清甜,營養又好,非常適合小孩子和老人吃.用料雞湯1200ML(家裡沒有,我用清水加雞精)新鮮甜玉米3根(我用了兩根)蛋清1只胡蘿蔔100G(我用了半根)香菇2朵(我用的新鮮香菇)鹽1茶匙...
![鮮菌奶白鯽魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "鮮菌奶白鯽魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-10
鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適用於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。我小時候，老媽就很愛煲鯽...
![番茄玉米黑魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "番茄玉米黑魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-17
有什麼事解決不了，那就來一碗番茄玉米黑魚湯，如果還解決不了，那就來兩碗吧！！！用料黑魚1條姜5片蔥1根蒜1個西紅柿2個玉米1根鹽20克料酒2勺老抽2勺番茄玉米黑魚湯的做法準備工作很重要，播好玉米...
![蟲草枸杞鴿子湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蟲草枸杞鴿子湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-12
用料蟲草3根沙蔘5克老鴿子一隻枸杞5克紅棗10克白芷5克黨蔘5克苡米10克料酒5ML蟲草枸杞鴿子湯的做法將鴿子清洗乾淨，切成兩半備用把只鴿子放在冷水鍋裡煮開，去掉血末後撈起備用把鴿子放在...
![肉沫豆腐酸湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "肉沫豆腐酸湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-08
營養豐富，暖融融的酸湯，很適合秋冬，老人孩子圍坐一桌，喝著熱乎乎的酸湯，暖心暖胃。用料牛裡脊肉300克西紅柿3個內脂豆腐1盒杏鮑菇1個洋蔥適量大蒜3瓣生薑3片白胡椒粉適量鹽4克糖2克香蔥適量...
![羊棒骨燉蘿蔔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "羊棒骨燉蘿蔔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-29
用料羊棒骨1000克白蘿蔔500克蔥1段姜1塊花椒10粒鹽適量胡椒粉少許羊棒骨燉蘿蔔的做法羊棒骨從中間劈開，冷水下鍋焯水，撇淨浮沫撈出用溫水洗去雜質。白蘿蔔洗淨去皮，切滾刀塊。準備蔥、姜...
![扇貝海鮮蒸蛋的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "扇貝海鮮蒸蛋的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-02
用料雞蛋扇貝涼開水鹽料酒蝦仁海鮮醬油香油扇貝海鮮蒸蛋的做法扇貝用鹽和少許料酒醃30分鐘雞蛋從頭上敲一個小孔，用筷子伸進去搗碎蛋黃，倒出來徹底攪拌散用剛才的雞蛋量水，約2~2.5個雞蛋...
![吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕方法]( "吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕方法")
發表於：09-03
用料麵粉我覺得我用了三斤酵母一碗麵粉配一勺菠菜紫薯紅曲米粉南瓜蝶豆花吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕的做法這是我的設計稿🐒哈哈哈哈照圖捏就行了、不懂留言問。我家就一層蒸鍋，苦了我一...
![夏季時蔬包子 中老年人營養餐單食譜大全及做法，烹飪好吃的夏季時蔬包子 中老年人營養餐單方法]( "夏季時蔬包子 中老年人營養餐單食譜大全及做法，烹飪好吃的夏季時蔬包子 中老年人營養餐單方法")
發表於：07-04
中老年人是個特殊的群體，一般情況下營養需求和成年人要求是一樣的，只不過是因為其身體機能的減弱造成攝入量達不到要求，所以關注老年人膳食就是關注其健康基礎，夏季應季時蔬做一些清爽的包...
![滋陰清熱的竹蓀烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋陰清熱的竹蓀烏雞湯方法]( "滋陰清熱的竹蓀烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋陰清熱的竹蓀烏雞湯方法")
發表於：11-16
此湯清淡鮮美，滋陰清熱、補肝益腎、寧神健體，適合全家人飲用。竹蓀是名貴的食用菌，歷史上列為“宮廷貢品”，近代做為國宴名菜，竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一。竹蓀...
![正宗美味的六款寶寶肉餡配料怎麼做]( "正宗美味的六款寶寶肉餡配料怎麼做")
發表於：08-23
附上教程怎麼調~🉑蝦皮粉昨天有發教程可以自己找下做來調餃子餡~明天更包法因為視屏太長啦蔥姜水其實也可以不加換成水寶寶去不去腥都能接受的呀量不用做太多寶寶能吃很久了家裡的小寶...
![牛奶玉米餅——老人小孩的最愛食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶玉米餅——老人小孩的最愛方法]( "牛奶玉米餅——老人小孩的最愛食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶玉米餅——老人小孩的最愛方法")
發表於：07-19
以前小時候是等著媽媽給我做好吃的，現在是媽媽等著我給她做好吃的，媽媽很喜歡吃我做的這個玉米餅，每次她能吃四五個，只要老人高興就好。用料玉米麵150g普通麵粉50g安琪酵母3g綿白糖10g（25g）...
![茶樹菇清燉小土雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "茶樹菇清燉小土雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-03
百度來的知識：茶樹菇又名茶薪菇，柱壯田頭菇，楊樹菇，柳鬆菇，歐洲人稱楊鱗耳，日本人稱柳松茸。是一種高蛋白，低脂肪，無汙染，無藥害的高檔珍稀食用菌。茶樹菇青睞茶樹菇味道獨具一格，鮮食脆嫩爽口，蓋...
![川香辣醬燒黃辣丁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "川香辣醬燒黃辣丁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-14
黃臘丁肉質細嫩，鮮美，入口即化。好吃，卻有點難於打整，原因就在於俺的下顎的兩邊各有一根大刺，別小瞧了這兩根大刺，摸摸就知，邊緣都是細細的倒刺，又尖又利，還有毒，所以俺又叫“昂刺魚”。所以各位...
![老人孩子專供的營養原湯麵。食譜大全及做法，烹飪好吃的老人孩子專供的營養原湯麵。方法]( "老人孩子專供的營養原湯麵。食譜大全及做法，烹飪好吃的老人孩子專供的營養原湯麵。方法")
發表於：12-09
年齡大了，晚餐一定吃些易消化的，有營養的晚餐。原湯麵條更適合老人孩子吃。用料雞蛋1個西紅柿1個香菜一丟丟。鹽一丟丟。老人孩子專供的營養原湯麵。的做法西紅柿切丁，鍋熱放少許油，把西紅...
![宅家老人簡易版蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的宅家老人簡易版蛋糕方法]( "宅家老人簡易版蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的宅家老人簡易版蛋糕方法")
發表於：12-27
這款蛋糕適合家裡沒有任何烘焙工具的老年人做，趕快叫上你的爸媽一起學起來吧☺️用料（大米量杯）1杯雞蛋5個水半杯食用油1/3杯普通麵粉（中筋）2/3杯白糖1/3杯白醋（可不加）3～4滴宅家老人簡易版蛋糕...
![地道的香煎老人頭菌怎麼做,如何烹飪香煎老人頭菌才更好吃]( "地道的香煎老人頭菌怎麼做,如何烹飪香煎老人頭菌才更好吃")
發表於：07-06
比起松茸來更喜歡這個老人頭菌，沒有那麼鮮的讓人難受。剛剛好飽含汁水的感覺。用料白糖2克鹽5克白胡椒粉1勺老人頭菌100克孜然粉1勺山茶油10克香煎老人頭菌的做法清洗乾淨，並在鹽水中浸...
![山藥粿子如何做才美味，怎麼做山藥粿子簡單又好吃]( "山藥粿子如何做才美味，怎麼做山藥粿子簡單又好吃")
發表於：11-14
自創的小點心，可愛！用料鐵棍山藥1根糯米粉適量綿白糖適量巧克力粉少許金絲棗N顆黑芝麻N粒粽葉幾片食用油（無味的）少許山藥粿子的做法山藥蒸熟，剝皮，直接擦粉過篩。這一步保證口感細膩，造型漂...
![地道的燉小黃魚怎麼做,如何烹飪燉小黃魚才更好吃]( "地道的燉小黃魚怎麼做,如何烹飪燉小黃魚才更好吃")
發表於：06-04
作為南方人，我以前並不知道魚除了清燉，還可以可以這麼燉。後來從北方婆婆處得到這個菜譜，這種燉法結合了紅燒和清燉，燉到最後，魚骨也完全酥軟，入口即化，很適合怕吃到魚骨頭的廚友。用料小黃魚...
![不辣的大盤雞（適合老人孩子版）食譜大全及做法，烹飪好吃的不辣的大盤雞（適合老人孩子版）方法]( "不辣的大盤雞（適合老人孩子版）食譜大全及做法，烹飪好吃的不辣的大盤雞（適合老人孩子版）方法")
發表於：12-23
家有老人，不能吃辣，所以做了這道不辣的大盤雞。用料琵琶腿6只土豆2只洋蔥一隻幹香菇若干朵黑木耳若干腐竹若干不辣的大盤雞（適合老人孩子版）的做法幹香菇洗淨泡發，泡髮香菇水留著備用。土豆...
![豬蹄兩吃：黃豆苦瓜豬蹄湯+涼拌蒜蓉豬蹄食譜大全及做法，烹飪好吃的豬蹄兩吃：黃豆苦瓜豬蹄湯+涼拌蒜蓉豬蹄方法]( "豬蹄兩吃：黃豆苦瓜豬蹄湯+涼拌蒜蓉豬蹄食譜大全及做法，烹飪好吃的豬蹄兩吃：黃豆苦瓜豬蹄湯+涼拌蒜蓉豬蹄方法")
發表於：10-21
用料豬蹄1只黃豆適量苦瓜2根薑片8片胡椒粉少許涼拌醬料汁步驟1小青檸2個豬蹄兩吃：黃豆苦瓜豬蹄湯+涼拌蒜蓉豬蹄的做法準備食材：豬蹄+黃豆+苦瓜+洋蔥+姜蔥蒜+小青檸+香菜。把豬蹄清洗乾淨...
![燉鬆杉靈芝如何做才美味，怎麼做燉鬆杉靈芝簡單又好吃]( "燉鬆杉靈芝如何做才美味，怎麼做燉鬆杉靈芝簡單又好吃")
發表於：12-25
長白山野生鬆杉靈芝，每年都自己晒一些，功效：抗腫瘤、提高機體免疫力、抗病毒、清除自由基、抗衰老、抗血栓、抗凝血，補腎，扶正固本。用料靈芝5克水適量燉鬆杉靈芝的做法靈芝切片備用靈芝片...
![連老人孩子都適合的去溼湯食譜大全及做法，烹飪好吃的連老人孩子都適合的去溼湯方法]( "連老人孩子都適合的去溼湯食譜大全及做法，烹飪好吃的連老人孩子都適合的去溼湯方法")
發表於：11-21
五月的天氣，在深圳已經早開上空調了，熱的受不了的那種，風扇根本解決不了問題，涼風機比空調更容易讓身體入寒和溼氣，各種形形色色的去溼方也出來了，但都適合各個年齡段的人嗎？這個湯水，上至七八...
![老年人愛吃的酸湯掛麵食譜大全及做法，烹飪好吃的老年人愛吃的酸湯掛麵方法]( "老年人愛吃的酸湯掛麵食譜大全及做法，烹飪好吃的老年人愛吃的酸湯掛麵方法")
發表於：08-23
奶奶最喜歡這款酸湯畫面了～易於消化～又美味用料掛麵一小把紫林陳醋三茶匙鹽一茶匙蔥花5cm香油最後加幾滴青菜適量老年人愛吃的酸湯掛麵的做法五分鐘就能做好～小貼士第一步～鍋裡家清水～煮沸...
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