孩子长个的时候不太爱吃青菜,想着做点营养全面又热乎乎的饭,就有了这个小瓜鸡蛋素馅包子。营养全面,冬天吃又热乎乎的。下面是我们一家四口一顿的量。
用料
面粉 300 | 克 |
酵母 3 | 克 |
水 150 | 克 |
糖 一丢丢 | 克 |
馅料 | |
西葫芦 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 4个 |
虾皮 | 一小把 |
木耳 | 泡发好的一把 |
盐 | 少许克 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
香油 | 半勺 |
小瓜鸡蛋素馅包子的做法
把酵母,加入温水中,搅拌均匀;面粉中加入糖,酵母水加入面粉中,边加用筷子搅拌,然后揉成面团,发至两倍大。
胡萝卜,角瓜各一个,擦丝加入少许盐腌制出水挤干,鸡蛋炒熟晾凉,粉丝烫软截短,加入虾皮,1勺蚝油,少许盐和鸡精,1勺生抽,1勺豆瓣酱,2勺香油搅拌均匀
发酵好的面团揉匀,分成8小份,擀薄,包入馅料,捏紧收口,依次做好二次发酵15分钟(很重要),放入冷水锅大火烧开继续加热12分钟,关火焖3分钟开盖即可。
特别好吃的皮薄馅多包子,就好了。
小贴士
木耳有就放,没有不放也行,虾皮炒也行,不炒也可以,我的没有炒。面发好后,包成包子放入锅中,一定要再醒发15分钟,冬天我都是开最小火慢慢加热着,醒发的更好一些。