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不二选择的虾饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.36W
不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃

非常的假期，三明治是我们早餐的不二选择，想着要换口味，又要控制一下热量，高蛋白的虾是首当其冲

用料  

虾 300克
杏鲍菇 50克
胡萝卜 50克
生抽 20克
黑胡椒 适量
盐 1克
白糖 1克
料酒 适量
青豆 适量

不二选择的虾饼的做法  

  1. 虾去头去尾，清理干净虾线，用料酒腌制10分钟，去腥味

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 虾清洗后放入主锅，turbo加速每次2秒，2-3次打成泥装，取出备用

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 将杏鲍菇，胡萝卜放入主锅，10秒，速度5，打碎

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 加入10克橄榄油，3分钟/V/反转1

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 加入虾泥，生抽，黑胡椒粉，糖，盐，适量青豆，甚至2分钟，反转2搅拌

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 用硅油纸独立包装起来，冷冻保存

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 早上起来放入锅中，中火两面金黄即可，作为三明治或者汉堡馅料都是不错的选择

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 看看好吃又健康

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 虾饼，就做好了

    不二选择的虾饼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张
Tags：不二选择的虾饼 好吃 虾饼 不二
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