![快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图]( "快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图")
只有三种食材，燕麦，南瓜，鸡蛋，不要面粉哦
家里有人不吃燕麦片，最多也吃卡乐比脆谷乐那种，粗粮，膳食纤维摄入量不够可不行
南瓜加一点，增加色泽和口感
这款饼吃起来充满蛋香，刚煎好外面有点脆脆的，里面软软的很有嚼头，燕麦粒吸收了水份，Q弹好吃。
用料
| 燕麦片 | 2勺 |
| 南瓜泥 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 盐黑胡椒 | 适量勺 |
快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法
拌匀
![快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第2张]( "快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第2张")
如图
![快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第3张]( "快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第3张")
不粘锅加热，加油，把饼糊摊匀
![快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第4张]( "快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第4张")
中火，等饼凝结后，翻身，两面煎至金黄。
![快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第5张]( "快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第5张")
出锅，切割装盘
![快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第6张]( "快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤图 第6张")
小贴士
1，油不要太少，中等量，煎出来的饼子更香脆
2，要用不粘锅
3，拌匀面糊后可以放5分钟，让麦片吸收水份再煎
4，饼不要太厚，和普通面饼差不多即可
烹饪屋
