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健康饱腹粗粮燕麦饼

栏目: 饼干 / 发布于: / 人气:3.09W
健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤图

作为一个资深吃货，想吃的美味又想不长肉肉，真的是想尽办法，这款饼干香中带甜，饱腹感很强，带出去也是非常漂亮

用料  

燕麦片 50克
杏仁粉 10克（没有的话可以不加，换成其他干果）
低筋粉或者蛋糕粉 30克
糖粉 10克
黄油或者橄榄油 10克
酸奶 15克（可根据面团干湿度添加）
抹茶粉 3克
盐 1-2克

健康饱腹粗粮燕麦饼的做法  

  1. 讲燕麦片，面粉，糖粉，杏仁粉，盐混合，淘米手法伴匀

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤图 第2张

  2. 添加抹茶粉

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤图 第3张

  3. 添加黄油或者橄榄油，手伴一下面粉

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤图 第4张

  4. 添加酸奶，手进行伴匀，将大的疙瘩捏开

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤图 第5张

  5. 用勺子分开一个个均匀的面团

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤图 第6张

  6. 剪一块不沾油纸，上面当上瓶盖，压成2mm厚度的饼

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤图 第7张

  7. 烤箱150预热，我家是120-150区间温度。120度15分钟，150度10分钟

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤图 第8张
Tags：饱腹 健康 粗粮 燕麦
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