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不用肉也可以吃一大碗

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不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图

我是那种每天都离不开蔬菜的人~

用料  

鸡蛋 1个
春芥菜 数颗
胡萝卜 0.5根
适量克
酱油 适量
适量克
1碗

不用肉也可以吃一大碗的做法  

  1. 春芥菜洗干净,水开下锅焯,数30下就可以捞出来,放入冷水中捞出。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第2张
  2. 挤干一下水,切碎。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第3张
  3. 切碎后发现太多了可以用保鲜膜包好放入冷藏中。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋来一只。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第5张
  5. 切好的胡萝卜和春菜碎碎。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第6张
  6. 热锅冷油,下鸡蛋,煎好捞出。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第7张
  7. 热锅冷油下胡萝卜,翻炒一下下。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第8张
  8. 再下切好的春芥菜,翻炒一下。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第9张
  9. 然后加入米饭,炒散后

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第10张
  10. 加入刚刚炒熟的鸡蛋,炒散

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第11张
  11. 把鸡蛋炒散后小火加入少许酱油,翻炒均匀后,出锅前加少许盐就可以出锅啦!

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第12张
  12. 噹噹噹噹噹噹噹~金玉满堂的炒米饭~喜欢吃肉的可以随意加入肉末,虾仁,虾米之类的。

    不用肉也可以吃一大碗的做法步骤图 第13张

小贴士

春芥菜记得要焯水哦!

Tags:大碗
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