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全麦懒龙，糖尿病患者最爱

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.71W
全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图

我是一个妊娠糖尿病妈妈，在整个孕期我真的好痛苦！白面基本不能吃！为了解馋我买了一袋全荞麦的面粉，准备自己做懒龙！

用料  

全麦面粉
酵母 6克
鸡蛋
料酒 2勺
酱油 生抽2勺
老抽2勺
黑猪肉1斤
葱半根
浓汤宝猪味1个
食用油5克
香油5克
盐 2勺
花椒粉1勺
白胡椒1勺

全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法  

  1. 大家记得发面的时候，搅拌的馅一定要放冰箱腌制一下，这样味道会更加浓郁。

    全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第2张

  2. 用手直接铺肉馅 速度越快越好

    全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第3张

  3. 面不要杆的特别薄容易漏。

    全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第4张

  4. 这个面我们糖尿病患者吃了不升糖，全程不要用糖，如果必须放糖就用木糖醇！

    全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第5张
Tags：全麦 糖尿病 糖尿病患者最爱 患者 全麦懒龙 懒龙
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