用料
| 玉米胚芽油 | 20克 |
| 寿桃富强粉 | 500克 |
| 风筝全麦粉 | 200克 |
| 带麸皮的全麦粉 | 100克 |
| 胚芽 | 20克 |
| 水 | 430克 |
| 白砂糖 | 30克 |
| 干酵母 | 11克 |
全麦胚芽刀切馒头的做法
将面团分成3份
取一份面团，擀长，同时，尽可能压出面团内的气泡（如果出现不易擀破的大气泡，可以用大头针挑破）
将面团以三折的方式黏合（这样可以让面团确实压平呈现细致状）
再将面团均匀地向四周擀开、擀平，使三折的面团只见紧密黏合
自上而下，卷成筒状
再从面团中间向两边轻轻搓几下，是面团粗细均匀，长度大约32公分左右（卷制的时候，尽量卷紧、搓均匀，切割的时候才不会分离），将面团切成4等份，放在防粘的油纸上
分割好的面团，两端用手稍整形，放入垫了油纸的蒸笼上，盖上盖子
室温发酵20分钟
锅中放冷水，上面放蒸笼，大火煮沸后，转中大火，蒸制15分钟左右，熄火后，先将蒸笼打开一条小缝隙，待3-5分钟后，再完全打开，这样能避免热胀冷缩，成品的表面会平整不起皱
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