烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 补血食谱

古方红糖补血益气女人汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:3.22W
古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图

相信很多女性朋友都会有着贫血的烦恼，对于贫血这种状况食补是最好的。那么进食什么对身体最为有益呢？其一是龙眼，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A，B和葡萄糖，蔗糖等，其二是鸡蛋黄，每100g鸡蛋黄含铁7毫克和其他营养素，所以贫血的人要多摄入鸡蛋黄。今天给大家带来的这道补血益气女人汤，除了以上两样食材，还添加了红枣和枸杞，更是选用了古方红糖，不仅令此道美食的营养更为丰富，关键是对贫血，缓解经期腹痛都有着明显的作用！
因为古方红糖它从甘蔗榨汁到红糖成型全部采用物理方法结晶，纯手工熬制，甘蔗体内的果糖，葡萄糖，糖蜜以及维生素和矿物质微量元素等被全部保留，多元化营养天然温补，是女性调理的最佳食品！
这里需要提醒一下宝宝们，选购红糖的时候千万千万要注意，别把赤砂糖当做红糖哦！赤砂糖是白糖的下脚料，价格低廉，而且有些还会有化学助剂残留，而古方红糖才是真正的真红糖，它不仅获得国家专利，还入选非物质文化遗产，是不可多得的真红糖！对畏寒，手脚凉，痛经等女性的难言之苦都有明显的缓解作用！
另外古方红糖还有非常美味的沙琪玛和饼干，煮一碗女人汤再配上几块沙琪玛，就是一份完美的早晨啦！
下面就来教大家如何制作这道美食吧！

用料  

龙眼干 8颗
红枣 2颗
枸杞 数粒
鸡蛋 1个
古方红糖 4块
饮用水 500g

古方红糖补血益气女人汤的做法  

  1. 首先我们准备好所有食材：龙眼干8粒，枸杞数粒，红枣2颗，鸡蛋一枚，古方红糖4块，饮用水500g

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋磕入碗内，不要打散，备用

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第3张

  3. 枸杞稍微冲洗一下，备用

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第4张

  4. 龙眼干剥去外壳，稍微冲洗一下，备用

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第5张

  5. 红枣稍微冲洗一下之后去核，并且剪碎，备用

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第6张

  6. 将龙眼干红枣枸杞全部放入锅内

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第7张

  7. 加入饮用水

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第8张

  8. 搁置炉火上，大火开煮

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第9张

  9. 煮至水开

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第10张

  10. 盖上锅盖，转小火，继续煮15分钟

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第11张

  11. 15分钟后，加入古方红糖

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第12张

  12. 加入整个鸡蛋，这里要注意的是，要尽量贴着水面缓缓倒入，不可从高处大力倒入，以免鸡蛋散掉

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第13张

  13. 盖上锅盖，继续小火煮2分钟，2分钟之后熄火，不要马上开盖，焖多2分钟，即可

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第14张

  14. 再叨叨几句，古方红糖的萨琪玛真心好吃，我一口气可以吃掉一整盒，哈哈~

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第15张

  15. 成品图
    很美味，关键是对身体非常有益，女性朋友经常食用还可以改善睡眠，美容肌肤！

    古方红糖补血益气女人汤的做法步骤图 第16张

小贴士

1  龙眼虽然对身体有益，但是不宜多吃，否则会上火，一日十粒足以！
2  以上为一碗的量，如果你想多喝一点汤，可以酌情适量添加饮用水的用量！
3  连汤带渣都要一起吃掉哦!
4  早上食用此汤为最佳！

Tags：红糖 古方 益气 补血
猜你喜欢
益气补血汤如何做才美味，怎么做益气补血汤简单又好吃 补血益气汤如何做才美味，怎么做补血益气汤简单又好吃 女人补血益气养生膏（红枣黑糖枸杞膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血益气养生膏（红枣黑糖枸杞膏）方法 红枣枸杞桂圆汤女人补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气方法 红参桂圆补气益血女性必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红参桂圆补气益血女性必备方法 补气益血汤如何做才美味，怎么做补气益血汤简单又好吃 益气补血的红糖吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的益气补血的红糖吐司方法 女人补气血红糖黄酒煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血红糖黄酒煮鸡蛋方法 补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法 红糖红枣馒头，甜不腻人，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣馒头，甜不腻人，补血益气方法
相关文章
补血益气薏仁红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气薏仁红枣汤方法 女人补气血（乌鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（乌鸡汤）方法 滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤方法 补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！方法 三红汤《补脾益气生血》食谱大全及做法，烹饪好吃的三红汤《补脾益气生血》方法 红枣乌鸡汤（补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣乌鸡汤（补血益气）方法 补血益气五红丸（女性朋友的福星）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气五红丸（女性朋友的福星）方法 补血益气的当归红糖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的当归红糖蛋方法 补气益血的红参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的红参鸡汤方法 女人千年经典方→补气血 养姨妈 健脾胃「八珍益母膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的女人千年经典方→补气血 养姨妈 健脾胃「八珍益母膏」方法
热门文章
五红汤（智慧食补必备）补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（智慧食补必备）补血益气方法 补血益气粥如何做才美味，怎么做补血益气粥简单又好吃 补血益气红糖黑芝麻南瓜糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气红糖黑芝麻南瓜糕方法 女人补气血（经期必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（经期必备汤）方法 女人补血必喝-养血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血必喝-养血五红汤方法 补血益气·北芪红枣骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气·北芪红枣骨头汤方法 益气补血鸡汤（鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的益气补血鸡汤（鲜）方法 女人补气补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气补血养颜粥方法 儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）方法 补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法 补气益血的红糖姜枣豆奶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的红糖姜枣豆奶方法 补气益血的红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的红枣银耳汤方法 红豆红枣汤，补血健脾，养心益气食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣汤，补血健脾，养心益气方法 益气补血-红枣党参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益气补血-红枣党参鸡汤方法 补气益血茶如何做才美味，怎么做补气益血茶简单又好吃
热门搜索
芋泥奶酪麻薯 甜虾 营养美味南瓜馒头 餐厅备用红烧肉 黑乐砂锅炒五花肉 葱油拼肠粉 兔子布丁 自制猪肉卷 蜂巢糕 NO001 肉未酿 一人份简易版上汤豆苗 西瓜梅酒 抗氧化梦幻石榴汁 九九归一 芝士猪排 柚子蜂蜜芝士条 不用开药方 波兰种黑糖吐司 宝宝虾肠无蛋 金色酥软馍片 虾仁豆芽炒鸡蛋 类似馕的饼 麻辣素香锅 有什么炒什么炒饭 金灿灿的米饭饼 花生醬巧克力吐司 特浓鸭架汤 炒米线夜宵 meiton 即食板栗烧鸡 大脸 超小 美善品版全麦吐司 金丝小枣包 红烧 排骨 质朴无华 新手必学可乐鸡翅 油封鸭胸家庭版 红汤罗非鱼 家常菜️苦瓜酿肉 葡萄干虾皮粥 热啤酒梨版 赤嘴花 我亦不弃 海女牌 宽豆角鸡蛋 酒心巧克力夹心
推荐内容
女人补气血汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 莲藕红豆黄豆益气血补脾肾汤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕红豆黄豆益气血补脾肾汤汤方法 补血益气又美味的红糖糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气又美味的红糖糯米饭方法 补血益气「五红丸」（女生例假少、经期疼必看）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气「五红丸」（女生例假少、经期疼必看）方法 女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤方法 补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血双茶养生茶男女人气血茶方法 （补气血方子）五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（补气血方子）五红汤方法 益气补血红豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆方法 桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）方法 红酒炖梨•补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒炖梨•补血益气方法 「指尖兰香」补气益血--古法南瓜面食谱大全及做法，烹饪好吃的「指尖兰香」补气益血--古法南瓜面方法 补益八珍汤—（气血双补系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的补益八珍汤—（气血双补系列）方法 五红汤（补血补气）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补气）懒人版方法 女人补气补血的方法有哪些 补血益气红糖发糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近更新
  • 【北鼎蒸炖锅食谱】猫咪发糕
  • トッボキ
  • 牛肉末茄子（省油版）
  • 椰汁千层糕（做法简单）
  • 外酥内软❗️巧克力酥皮泡芙❗️巧克力控必入❗️
  • 胡萝卜渣火腿鸡蛋饼（懒人版）
  • 最基础的玛德琳-风炉版
  • 夏日小清新之凉拌杏鲍菇或see u tomorrow^^
  • 番茄鱼泥烤风琴土豆
  • 鸡胸肉饼（无油无淀粉版）
  • 沙拉圆面包
  • 自制桂花酸奶
  • 鸡腿烩菜
  • 【原创】身体棒棒哒～番茄白菜の健康发酵锅【发酵食品对身体好～】
  • 上班族快手减肥便当010-017
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.