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不知道是什么的杂粮粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.37W

不知道是什么的杂粮粥的做法步骤图

吃腻了学校食堂，早饭自己用粥解决，味道超好的（一人份）

用料

黑米	7g
红豆	4g
黑豆	5g
黄豆	4g
红花豆	5g
红米	6g
小米	15g
玉米渣	15g
桂圆	3个
枣	3只
姜片	10小片
红糖	10g

不知道是什么的杂粮粥的做法

豆子泡一晚上之后和米一起煮粥模式
结束了，盛出来开吃吧！

小贴士

豆子是晚上就泡上的，第二天小电饭煲煲粥模式虽然没烂但也是熟的
这是一人份，热量大概是370大卡
打算之后试一下泡一晚上之后快煮两遍之后在和米一起煲粥

Tags：杂粮

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