山药具有健脾胃固肾,枸杞养肝,糯米具有补中益气,健脾养胃,山药枸杞粥也是一道药膳,食补健脾胃,特别适合各个年龄段的宝宝,今天用这道药膳来温补,搭配菠萝酱三明治,酸酸甜甜很爽口,期待今天是个甜蜜的一天
用料
山药 | 半根 |
吐司 | 4片 |
巧克力酱 | 适量 |
糯米 | 1小把 |
冰糖 | 适量 |
菠萝 | 1个 |
枸杞 | 少量 |
山药枸杞粥+熊猫菠萝酱三明治的做法
【熊猫菠萝酱三明治】把吐司面包放在模具下方按压,然后用工具压出五官,然后在轮廓里放在均匀涂抹果酱或者巧克力酱,然后盖上模具,用力压实每个角,取出来就完成啦!
【山药枸杞粥】这是一道药膳,健脾养胃,补中益气,适合任何年龄段,包括6个月以上的宝宝,做法也很简单【做法】晚上做,抓一小把糯米,加一锅水,熬到半锅,放切块的山药再继续炖10分钟关火,明天一早加一碗水继续炖,炖到粥很粘稠了加一把枸杞继续炖开即可。可以不加冰糖,也可以加冰糖,微微甜刚好
【菠萝酱】把菠萝或者凤梨,切成小块丁,特别碎,然后加冰糖,一般一个凤梨或者菠萝1400g左右加200g冰糖,上锅熬至粘稠,大约40-50分钟,中间不停地搅拌,以免糊底,熬到没有水分,晶莹剔透即可,准备一个玻璃瓶,放到冷水里煮开,擦干,装瓶倒扣,可以保存很久
成品
小贴士
1.山药具有健脾胃固肾,枸杞养肝,糯米具有补中益气,健脾养胃,山药枸杞粥也是一道药膳,食补健脾胃,特别适合各个年龄段的宝宝