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薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.54W
薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤图

从未正经弄过菜单，平时不喜拍照，照片效果不佳敬请谅解

用料  

赤小豆30-40 克
薏米30-40 克
红枣 4颗
纯牛奶1盒
枸杞8-10颗
冰糖：看自己喜好放

薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法  

  1. 准备好东西洗干净（注：赤小豆不是红豆，赤小豆才有排湿气作用，如图长得那样）

    薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤图 第2张

  2. 薏米干锅不放油小火炒2分钟

    薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤图 第3张

  3. 薏米炒好后，和赤小豆红枣一起放电饭煲放水，水量如图，跟平时做饭那样放就行了（个人喜欢红枣切两节）

    薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤图 第4张

  4. 电饭煲直接按煮饭，跳闸后别开锅盖放三四个小时或者一个晚上，然后直接按煲粥25分钟煮烂

    薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤图 第5张

  5. 开锅后，看看水多不多，多了就倒掉一点点，一般应该刚刚好，然后放冰糖牛奶枸杞，在煮两分钟就可以开吃了

    薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤图 第6张

  6. 成品图，以上的用量大概会有4碗左右

    薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤图 第7张

  7. 这是平时煮饭量米的小碗，赤小豆和薏米放这种小半碗就可以了！

    薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤图 第8张

小贴士

煮熟后放几个钟是为了让豆子和薏米吸足水分，口感更好！

Tags：牛奶 赤小豆 薏米 湿气
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